Проблемен от масажист и гадже, което не може да се контролира

Здравейте. Отидох за един ден в спа центъра със сестрите си и всичко вървеше чудесно. След това отидох на моя масаж, който сестра ми вече беше резервирала за мен, това беше хубав подарък от нея. Тогава разбрах, че това е мъж, който прави масажа. Обикновено предпочитам жени, но никой друг не беше на разположение и си помислих.
Поисках силен масаж на врата и гърба. Отначало той каза: Няма да ставам толкова силен, защото не искам да наранявам мускулите ти ... Затова си помислих, че все пак ще бъде масаж и съм много стресиран в наши дни. Тогава той започна да ми говори без спиране. За това как фамилията ми беше специална, как бях специална ... Че бях толкова красива отвън, но и отвътре. Сякаш ме познаваше. Сякаш бях вещица, способна на добра магия, че имах толкова голям потенциал за бъдещето си. Не знаех как да реагирам, това, което казваше, беше смешно и бяха добри комплименти, но се чувствах неудобно. Бях тук, за да се отпусна и се опитвах да се възползвам максимално от него. Не знаех как да реагирам, просто дишах с надеждата той да спре. Масажът му не беше нищо, което поисках. Той разтягаше тялото ми и не масажираше. Той „създаваше енергийни точки“ и не беше толкова отпускащо. По някое време той ме докосна близо до пекторалите ми, но ми се стори странно, сякаш беше прекалено близо до гърдите ми, така че малко се раздвижих и той никога не се върна там. В някакъв друг момент той ме докосна близо до опашната ми кост, тъй като моята беше твърде далеч в задника ми, но също така само за секунда и не се върна. Бях толкова срамежлив, че не казах нищо. Сякаш напълно замръзнах, почти гол там, не се чувствах комфортно с него. Въпреки че нищо не се е случило, искам да кажа, че той не е докоснал директно гърдата или дупето ми.
Той продължаваше и продължаваше за това как се чувстваше, че ме познава от дълго време и аз не знаех какво да отговоря, просто очаквах да имам релаксиращо време и това просто ме стресираше, че замръзнах и не знам какво да направя ... Това е начинът на докосване, смесен с това, което казва, питащ дали някой ми е разбил сърцето, имам ли много тъга вътре в себе си ... и т.н. и т.н. Но въпросите му бяха толкова изненадващи, неочаквани в този контекст, че все пак: Това донесе емоции в мен (спомени, тъга), че не можах да изразя себе си. Наистина съм депресиран в наши дни, без енергия ...

След това казах на гаджето си, че масажът ми не протича както очаквах. Той ме изслуша, но започна да се смее: онзи тип искаше да прави секс с теб! Казах, че не, мисля, че той просто беше странен и не харесвах масажа му и се чувствах неудобно. Той каза: човек те докосва до места, които не харесваш и не правиш нищо! Ти го остави да направи. Така че вие ​​носите отговорност за това, ако не правите нищо, това означава, че приемате, означава, че нямате нищо против. Опитах се да обясня, че не знам как да реагирам, някак замръзнах, но в същото време не беше много, не е като да ме хвана за дупето или да ми стиска гърдите, разбира се, това би било неприемливо и ДА мисля, че ако щеше да ме докосне така и да отиде твърде далеч щях да реагирам! Но какво е твърде далеч? Искам да кажа, че често ми е неудобно в обществото, понякога, когато непознат ме хваща за ръката или хора, които не познавам много, искат да прегърнат.

Но тогава приятелят ми каза, че съм нелепа, почти глупава, че мога да направя голяма сцена с него, собственото ми гадже, да плача или да крещя, когато имаме спор, но не и с онзи случаен тип, който ме кара да се чувствам неудобно? Това, че вече не бях тийнейджър и ако не кажа нищо, когато не ми харесва на моята възраст, е неприемливо и означава, че това беше, което исках ... Така че всъщност получих това, след което бягах ...

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Благодаря Ви за писмото. Каква неприятна поредица от събития! Мисля, че има две неща, които могат да помогнат. Първо, масажистът беше напълно несъответстващ. Казахте му какво искате и той го игнорира, а след това той разговаря с вас неподходящо през цялата сесия. И двете неща не са наред. Трябва да запомните, че това е услуга, за която плащате. Вместо да бъде спокоен, той ви разтревожи. Той не си свърши работата както трябва.

Щях да седна и да напиша писмо обратно до спа центъра. Тук вече сте написали по-голямата част от него - но по същество искате да обясните, че имаше много елементи от този масаж, които не бяха добри.

Писането на писмото е намесата. Дали ще го изпратите или не, зависи от вас и дали ще го изпратите с вашето име - или анонимно - зависи от вас. Идеята е да им се изрази колко неподходящо беше това. Само изразителното писане ще помогне.

На второ място, бих обсъдил с приятеля ти колко болно беше да се чувстваш обвинен от него. Като те критикува, че не говориш, а не ти помага да намериш начини да се справиш и да говориш - той прави същото с вас, което е направил масажистът. И в двата случая сте имали нужда и сте очаквали едно нещо, а сте имали друго. Гаджето ви трябва да бъде научено как да ви слуша и да ви подкрепя - не бъдете осъдителни и обвиняващи.

И накрая, бих ви насърчил да прочетете книга или да вземете кратък курс за асертивност. Това са доста лесни умения и могат да помогнат, когато трябва да говорите и да се грижите за себе си.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @