Справяне с натиска за успех, когато имате психично заболяване
От години имам за цел да живея в планинска къща, заобиколена от голяма горичка от дървета. Работих усилено, за да се опитам да стигна до този момент, но ето ме, все още съм в раздел 8, все още получавам пари от правителството за своето увреждане.
Разочарован съм и понякога съм ядосан на себе си, че не мога психически направете това, което трябва да направя, за да стигна до точката, в която съм доволен.
Мисля, че страшно много хора се справят със същото това чувство. Говорих с приятел за това и общият ни общ консенсус беше, че и двамата просто искаме повече от живота си.
Винаги изглежда така, сякаш някои хора са заслужено доволни от живота си, сякаш са напълно доволни от работата си и състоянието си на живот. Иска ми се да можех да имам този комфорт. Но тяхното удовлетворение може да е илюзия. Не знам пълната история на личния им живот. Те могат да бъдат също толкова разочаровани и объркани като мен. Тревата винаги е по-зелена от другата страна.
Факт е, че винаги ще има нещо по-добро, винаги ще има някой, който се справя по-добре и винаги ще има ситуации, които изглеждат по-добри. Това може да бъде разочароващо, но има начини да се справите, без да загубите шофирането си. Не е лесно да се представи в перспектива, но поне тези техники ми помагат да си направя така необходимата почивка, за да мога да опитам отново сутрин.
Първото нещо, което правя, е да се опитам да запомня, че нещата винаги могат да бъдат по-лоши. Бих могъл да изляза на улицата, нелекуван с хероинова зависимост. Спомнянето ми помага да бъда благодарен за удобствата, на които се радвам. Това напомня, че макар нещата да не са перфектни, ми се струва доста адски добре. Имам покрив над главата си, хубаво легло за спане, удобен диван и удобства, които биха накарали много хора да ревнуват.
Второто нещо, което си казвам, е, че има достатъчно време да стигна там, където искам. Аз съм само на 30 години, за бога. Млада съм и за щастие все още съм пълна с енергия.
И накрая, опитвам се да осъзная факта, че не бива да сравнявам живота си - с безбройните му паранои, заблуди, безпокойство, разочарования и обърквания - с някой, който няма психично заболяване. С тази перспектива мисля, че се справих добре. Справям се много по-добре от много хора в моята ситуация и съм изминал изключително дълъг път.
Всеки е видял справедлив дял от борбите и се е справил. От другата страна на трудностите е растежът и мъдростта. А това струва много повече от къща на мечтите.
