Не мога да се хвана, мислите са изрисувани по всички стени
Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8Е, ето го, аз съм 24-годишен мъж, който наскоро отложи много сериозен хероинов навик, използвах между грам и половина до два грама на ден, само за да не премина през симптомите на отнемане. През последните три години. Докато използвах мислите и емоциите си на заден план, забравих какво е да останеш сам с мозъка си.
Преживях години на физическо насилие и злоупотреба с емоции, или това е, което ми беше казано. Не мога да си спомня много от детството си и спомените, които имам, се връщат бурно и неканени
Преди да използвам, имах 3 неуспешни опита за самоубийство, всеки ден се самонаранявах, 4 пъти бях хоспитализиран за това. Бях диагностициран или с биполярно разстройство, или с шизотипично. Но винаги чувствах нито един от тях. Никога не съм бил мания и винаги съм обичал да говоря с хора, въпреки че мразя всички и нямам предвид, че в сделка от типа „прецакай света“ имам предвид нещо за всеки, който ме търка по грешен начин. Винаги мога да намеря недостатък в тях, който просто не мога да пренебрегна.
Но в последно време не мога да схвана собствените си мисли, преминавам през пристъпи на чувство толкова ниско и окаяно, че ми е трудно да стоя и през тези времена съм постоянен, стъпките изглеждат по-силни, хората изглеждат по-голям, всеки звук привлича вниманието ми. И единственият начин дори да ме балансира полу-е да се самонараня.
Приятелите ми мислят, че понякога намалявам, но в главата ми е като торнадо. Виждам как мислите ми бълват по стените, грабвайки вниманието ми, всяка мисъл моли да привлече вниманието ми
Но след това има дни, в които съм „нормален“, в наши дни работя безбожно дълги часове, докато ние сме постоянно заети, в наши дни нямам време да мисля просто да действам. В наши дни се чувствам човек
В момента животът ми е на парчета, аз съм без дом, все пак работя, но само като водещ готвач в приятелски ((имам 4-та година в кулинарията)), но не изпитвам стрес. Чувствам, че трябва да бъда, но не мога да се грижа.
Така че въпросът ми е откъде да отида от тук? Ужасен съм да помоля за помощ, ужасен, ако не получа помощ, ще направя нещо глупаво? И какво не ми е наред?
А.
Вие сте смели и смели, за да протегнете ръка. Това писмо беше молба за помощ - така че може би терорът отшумява. Опитът да балансирате чувствата си, изричането на хероиновия навик и задържането на работа не са лесни задачи. Точно сега вече сте свършили много. Следващата стъпка е да намерите някой, който може да ви помогне да стигнете до следващото ниво.
Настоятелно ви препоръчвам да потърсите програми за обществено консултиране и възстановяване във вашия район. Често има услуги на ниски или без разходи, и разбира се има анонимни наркотици. Всички тези ресурси са важни за вас, за да намерите необходимата подкрепа, за да продължите своя растеж. Писането ни тук беше добро начало, сега е време да го изведем на следващото ниво.
С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @
