Винаги мисля за убиване на хора

Добре, нека да започна с факта, че не обичам да се ядосвам, но се ядосвам на всичко и хората не помагат в това, което някога. Аз съм едър човек и съзнанието ми е сложно и винаги мисля за отрязване на нечия глава или за биене на нечия глава. Преди това съм убивал хора в самозащита, но за малко не ме таксуваха, защото черепите им не бяха в такт. Пуша марихуана, за да бъда спокоен и това помага, но не мога винаги да си го позволя и не обичам да говоря с хора, които не могат да разберат съзнанието ми. Отидох при психиатър отдавна и тя каза, че съм добре. Не знам какво да правя, когато нещо ми подсказва да си счупя врата или да тръгна след някого с брадвичка, само за да назова няколко повторни мисли. Обичам да хващам гълъби от улицата, да им счупвам вратовете и да стъпвам по главите им. Обичам да хващам котките за отпадъците им и опашките им и да ги прекарвам по тухлени стени. Писъците им ме разсмяха. Използвам да взема жаби и гущери или нещо, което мога да хвана на ръка и да ги разкъсам наполовина. Айв извади зъбите на хората, премахна пръстите на ноктите и сложи скоби в хората за информация и удоволствие. Харесва ми да снимам малка игра с изстрел, защото ги разкъсва и ме кара да се усмихвам. Обичам да се уверя, че никой не се е забърквал с мен в училище в трети клас, когато счупих ръцете на двете си учителки, защото той сложи звънеца ми в лицето. Приятелите ми не казват нищо, когато се ядосвам, защото се страхуват, загубих работа заради нрава и поведението си и почти бях в затвора заради хора, които казваха грешното, а аз ги удрях с ръце и им счупвах челюстта на пет места. idk какво да правя и не мога да си позволя нищо. Моля, помогнете, преди да попадна в затвора.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Както се посочва в писмото ви, ако нещо не се промени, рискувате да извършите по-сериозно престъпно деяние и да влезете в затвора. Трябва да направите всичко по силите си, за да избегнете този резултат. Ако не можете да контролирате поведението си, тогава се нуждаете от външна помощ.

Ако искате да знаете колко лош може да бъде затворът, прочетете Вътре: Живот зад решетките в Америка от Майкъл Сантос. Майкъл Сантос е лишен от свобода за 25 години 45-годишна присъда за обвинения в наркотици. Бих предоставил откъс, но би бил твърде графичен. Ако се интересувате, прочетете неговата книга. Това ще ви позволи да преживеете ужасите на затворническия живот, без всъщност да се налага да бъдете там.

Друго място, където да научите за ужасните условия в затвора, са множеството дела, заведени срещу местата за лишаване от свобода. Справедливо е да се каже, че условията са по-лоши, отколкото можем да си представим. Някои затворници живеят в изолация 23 от 24 часа на ден. Те са затворени в килия, не по-голяма от място за паркиране, и на практика нямат контакт с хора извън поправителните служители, които са десенсибилизирани към тежкото положение на затворниците.

Обширната изолация води до тежки психически сривове. Ако искате да видите колко лош може да бъде животът в затвора, гледайте документалния филм на HBO Самотен: Вътре в държавния затвор с червен лук. Red Onion е супермакс съоръжение във Вирджиния. Един пазач описва намирането на затворник, който дъвче голяма дупка в ръката си. Това е само откъс от окаяността на затворническия живот. Вече сте свободни, но без промяна в поведението рискувате да останете затворени в клетка до края на живота си. Гледането на документалния филм за червения лук може да ви помогне да оцените свободата си.

Ако не можете да си позволите лечение, отидете в местния център за психично здраве. Те често предоставят безплатни услуги за тези, които не могат да си позволят да плащат. Кажете им, че искате да се срещнете с терапевт. Добрият терапевт ще знае как да ви помогне. Те ще могат да ви научат на алтернативни начини за справяне със силни емоции.

Една от областите на терапевтичен фокус може да бъде сублимация. Сублимацията е защитен механизъм, при който неприемливите импулси се трансформират в социално приемливи действия. Терапевтът ще ви помогне да се включите в социално приемливо поведение. Това означава да изразходвате енергията си за просоциални, вместо за асоциални дейности, позитивно вместо затруднено поведение. Не е преувеличено да се предполага, че лечението може да означава разликата между добрия живот или живота в затвора.

Започнете процеса на търсене на помощ, като потърсите „психично здраве в общността“ и вашия пощенски код. Попитайте за безплатни услуги за управление на гнева във вашата общност. Ако имате здравна застраховка, обадете се на номера 800 на гърба на картата. Друга възможност е да се свържете с местната църква, за да попитате за техните безплатни консултантски услуги. Може да привлечете родителите си или добри приятели да ви помогнат при намирането на лечение. Целта е да се намери безплатна или евтина помощ и да се направи това непосредствено преди да се случи нещо лошо.

Ако смятате, че можете да навредите на себе си или на някой друг, отидете в спешното отделение в местната болница. Те ще ви попречат да навредите на себе си или на другите и ще се уверите, че имате последващи услуги.

Важно е да се разбере, че нараняването на животни и хора е неморално деяние, което е незаконно. Вие сте нападнали същества, които са били много по-малки и по-слаби от вас самите. Те не можеха да се защитят. Веднъж един приятел сподели с мен думите на мъдрост, казани му от баща му. Баща му му каза „колкото и да си мислиш, че си, винаги има някой по-строг.“ Очевидно не сте срещали онзи „по-строг някой“. Законът за средните стойности казва, че ще го направите. Въпрос на време е. Когато това се случи, вие ще бъдете този, който ще ви извади зъбите от челюстта или ще ви изтръгне очите от гнездата. Би било погрешно това да ви се случи и също толкова погрешно е да правите това на някой, на някой друг.

Нападнали сте по-слабите и безпомощни. Как бихте се почувствали, ако вас или майка ви или сестра ви нападнат от някой много по-голям и по-силен? Всяка религия, всяка нация вижда такива действия като осъдителни и под достойнството на човечеството. Бихте ли били добре с някой по-голям и по-силен, който ви изтръгва зъбите от устата или устата на сестра ви? Надявам се не. Тези действия са отвратителни, неморални и незаконни. Има причини, поради които правиш това, което правиш, и чувстваш това, което чувстваш. Трябва да откриете какви са те и да промените поведението си. Ако не, ще платите скъпо в този живот и, както мнозина вярват, много по-скъпо в живота, който следва.

Вече сте наранили хората (при самозащита) и следователно рискът да го направите отново е неизбежен, поради което е необходимо лечение. Ако не направите промени, има голяма вероятност да загубите свободата си, може би до края на живота си.

Фактът, че молите за помощ, подсказва, че сте отворени за промяна и бихте се възползвали от лечението. Това е знак за надежда. Писането на това писмо е първата стъпка за постигане на положителни промени в живота ви. Следващата стъпка включва посещение на лечение и се надяваме, че това писмо ще ви помогне да го намерите. Моля, пишете, ако имате допълнителни въпроси. Благодаря ви, за вашия въпрос.

Д-р Кристина Рандъл