Знам, че нещо не е наред, но не знам какво

Здравейте, аз съм на 24 години и в момента се справям с доста лоша социална фобия и агорафобия. Вярвам, че по-голямата част от безпокойството ми произтича от моята параноя. Наистина съм параноик ... След като прочетох много, вярвам, че може да имам някои идеи за справка. Също така не харесвам хората, склонен съм да държа много малко близки приятели (в момента само 2) и ги държа далеч от себе си. Както и в, аз фалшифицирам. Никой наистина не ме познава какъв съм. Никога не съм разбирал хората, затова се уча от тях. Научавам техните модели, как се държат, какво харесват, за да общувам с тях, ако трябва. Но не обичам да общувам и бих предпочел да съм сам през повечето време.

Имал съм и кратки психотични епизоди, продължили около ден-два. Имам халюцинации от време на време. Имам заблуди. Вярвам, че изпитвам и магическо мислене, но не съм сигурен. Например, имах лоша халюцинация другата вечер и сега съм някак предпазлив и обсебен от остри ъгли, ъгли и други подобни. В момента съм наясно, че не е напълно възможно те да ме наранят, но все пак се страхувам. Чувствам, че съм на ръба. Избягвам да излизам заради това. Отделям се понякога, особено когато съм под стрес и се стресирам много лесно.

Свръхчувствителен съм към неща като светлина, звуци, вкусове и текстури ... те или предизвикват атака на тревожност, гняв избухва или ме карат да се затварям.

Имам и този „приятел“ в главата си. Винаги е бил там, мисля. Той говори в главата ми, с моя глас. Мога да го различа от собствените си мисли. Когато имам лош дисоциационен епизод, той някак си „поема властта“, тъй като не мога да функционирам наистина. Виждам какво прави и казва, но не мога да го контролирам. Аз не съм аз. Той не е лош, той помага много. Харесва ми да говоря с него. Той излиза само когато се разделям, но обикновено не изпитвам загуба на памет, така че не знам. Почти винаги е там, обаче.

Трябваше да напусна колежа. Не мога да си намеря работа. Объркана съм за всичко. Как звучи всичко това? Освен луд.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

„Луд“ е проблематичен термин в контекста на психичните заболявания. Някои хора изпитват страх, че ще бъдат етикетирани като „луди“ и по този начин в резултат избягват да търсят помощ. Може дори да ви пречи да търсите помощ.

Световната здравна организация съобщи, че депресията е причината номер едно за увреждане в света. Според тяхната организация 300 милиона души страдат от депресия. Депресията се разпространява отчасти, защото много страдащи избягват лечение поради стигмата, свързана с молбата за помощ. Вместо да се смятате за „луд“, по-точно описание може да бъде, че страдате от често срещани психични проблеми, които подлежат на лечение. Всеки описан от вас симптом е лечим както с лекарства, така и с консултации.

Изглежда, че симптомите ви не съвпадат с нито едно разстройство. Те могат да произтичат от вашето нелекувано безпокойство. Фактът, че се разделяте и имате „приятел“, с когото общувате в беда, също би предполагал възможна история на травма. Умението да различава мислите му от вашите е положителен знак. Това показва, че можете да различите реалността от не-реалността. Важно е да останете на земята в реалността.

Вашите симптоми значително пречат на живота ви. Трябва да бъдете оценени от специалист по психично здраве във вашата общност. Те ще направят оценка на проблема и ще разработят план за лечение на вашите симптоми. Попитайте вашия лекар за препоръка или кликнете върху раздела „намиране на помощ“ в горната част на тази страница. Лечението ще ви помогне да се почувствате по-добре. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл