Справяне с насилствено семейство

В. Здравейте! Произхождам от леко насилствено семейство (постоянно вербално малтретиране и леко физическо също) и имам 2 братя. Един от тях е израснал, без да е видял насилие, преди вторият да започне да го получава. През последните няколко месеца, всеки път, когато някой от семейството започне гневно да крещи на малкия ми брат (5г-о) и наистина бушува, получавам това желание да нараня брат - избута го надолу по стълбите или го бие. Обичам малкия си брат много и никога не бих могъл да нараня някого, но съм толкова уплашен от тези пориви, които се превръщат в реалност. Обвинявам брат за това, което е направил, но повече обвинявам другите, че са го възпитали по този начин; но не разбирам откъде идват поривите. Имам представа за ситуацията и когато се измъкна от нея, започвам да се чудя какво не е наред с мен, защо съм такъв. Аз съм самоубиец, но ми е трудно да потърся помощ в момента, но това се споменава само, за да се получи някакво разрешение в главата ми защо това се случва. Много благодаря! Наистина оценявам вашето време.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Вие описахте семейството си като само „леко“ насилствено. Те може да са повече от „леко“ насилствени. Възможно е по-точно характеризиране да бъде, че те са „значително“ злоупотребяващи.

Много хора подценяват последиците от психологическото насилие. Вербалното насилие е психологическо насилие (известно също като емоционално насилие) и може да бъде доста вредно за психическото състояние на човека. За някои психологическото насилие е по-вредно от други видове насилие, физическо или друго. Проучванията показват, че това може да доведе до депресия, тревожност, свръхчувствителност и физическа агресия. Емоционалните белези могат да бъдат дълготрайни.

Жертвата на психологическо насилие може да обясни гнева и агресията ви към брат ви. Фактът, че се смятате за „самоубиец“, допълнително подкрепя схващането, че сте били повлияни негативно от насилието във вашето семейство. Необичайно и тревожно е да се самоубиеш. Това е тревожно и налага незабавна намеса от специалист по психично здраве.

Написахте, че ви е трудно да получите помощ, но не казахте защо. Без значение пред какви обстоятелства сте изправени, трябва да се опитате да потърсите помощ. Емоционалното насилие е свързано с гореспоменатите условия и може да е причината да се чувствате така, както се чувствате.

За щастие съществуват ефективни лечения и могат да ви помогнат да направите положителни промени както във вашата среда, така и във вашето психологическо здраве. Говорете със своя училищен съветник за насилието във вашия дом. Те може да са в състояние да ви помогнат директно или да ви свържат с външни препоръки за лечение. Ако това не е опция, говорете с доверен възрастен член на семейството и помолете за съдействие.

Не се колебайте да се обадите на спешни служби, ако смятате, че можете да навредите на себе си или на някой друг. Те ще знаят как да ви помогнат и да защитят вас и вашето семейство.

Един последен вариант е да се свържете със службите за закрила на детето. Google „услуги за защита на деца“ и вашия пощенски код, за да намерите местен телефонен номер. Те ще дойдат във вашия дом, ще оценят вашата безопасност и ще предпазят вас и вашите братя и сестри от злоупотреба. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл