Защо се чувствам емоционално несвързан?

От млад мъж в Сърбия: Липса на апатия и емоционална разединеност от всичко. Мозъкът се чувства като изключен и че действам само на импулс. На 20 години съм си поставил диагнозата, че имам код F32.2, (Episodium depressivum non psychoticum, gradus majoris **) **

Диагностицирана съм с депресия обаче, чувствам празнота, а не тъга. Преживял съм детска травма, чувствам се, че съм преодолял това, работейки / учейки като програмист, работата ми е предимно механична, дори когато си помислих, че мозъкът ми го няма. Докато знам за себе си, се чувствах празен, но щях да правя нещата с усмивка и пълноценен живот, дори и да не ме изпълняваше. Не получавам удоволствие от нищо, чувствам се отегчено, имам проблеми с емоциите (просто действам въз основа на интелигентността, която всъщност не изпитвам) и имайте предвид, че това не е нещо, което току-що се е случило, поне 2 години.

Не бях в състояние да се мотивирам, дори и да съм добър ученик, рядко уча * освен ако не е спешно *, чувствам се уморен през цялото време (ходех на фитнес - със сила - (помогна), взех и малко, витамин D, BI също се чувстват емоционално откъснати от всичко, което правя, като в момента пиша, но това е просто механична работа за мен, която правя, докато умът ми се скита някъде другаде или просто се чувства като че ли го няма (не мога да фокус) и тъй като в момента уча в колеж, мога да посещавам всички класове, но ако смятам, че класът е дори отдалечен скучен или че не уважавам учителя, веднага започвам да се чудя и да се чувствам неспокоен.

Търсейки решение в интернет, моята депресия най-вероятно ще бъде страничен продукт на друг психически проблем и аз се озовавам навсякъде. Може ли да е ADHD?

-ХРАНА-

Ям здравословна храна и същото важи и за напитката.

- Оплаквания-

- Без фокус и присъствие на ума, празнота, без чувства, правя всичко (механично), докато не присъствам, освен ако наистина е ангажиращо като гняв, няма мотивация (липса на допамин?), Спя предимно 10 часа и все още се чувствам уморен, на езика има малко бяло вещество? (не съм сигурен какво означава това, но само споменавам всичко, което може да е полезно), проблеми с храносмилането (мога да чувам стомаха си много през деня, дори да ям фини храни и да внимавам), мозъчна мъгла, проблеми с паметта. Сякаш съм в капан в тялото си и изглежда не мога да напредвам в живота (освен насилствено или чрез изграждане на силен навик).

- Предишни лекарства и / или текущи проблеми -

Гинекомастия, сърбеж на Джок (понастоящем основният проблем беше преди него), приемане на витамини, споменати преди това, и лекарство, наречено лата (антидепресант) - 10 mg-последно 2 седмици, преди година проверих кръвта си и лекарят каза, че съм анемичен ( Не много).

Резюме: Преди това не съм имал никакви медицински проблеми (че бях получил дългосрочно лекарство, което да използвам), изглежда, че проблемът ми е дълбоко вкоренен в съзнанието ми и цял живот ме влачи надолу, вземайки мерки за опитайте се да преодолеете това (мислейки, че проблемът съм аз или че той може да бъде решен насилствено или чрез почивка и след това предприемане на стъпки, или изолация или социализация и мотивация от другите, нищо не работи).

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 29 август 2018 г.

А.

Депресията не винаги се представя като тъга. Често това се проявява като раздразнителност и празнота, липса на мотивация и чувство на безнадеждност. Не мисля, че трябва да търсите повече разстройства. Депресията е достатъчно трудна.

Въпреки че вече правите много от нещата, които насърчавам хората да правят, за да се грижат за себе си (здравословна диета, проверка за медицински проблеми и т.н.), мисля, че бихте се възползвали от терапия, за предпочитане когнитивна поведенческа терапия (CBT). Призовавам ви да потърсите опитен терапевт, който може да ви помогне да метаболизирате емоционалната си болка.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари