Необходима е по-добра оценка на продуктите за мозъчно обучение

Въпреки че много продукти за обучение на мозъка се предлагат на пазара, досега е доказано, че само един вид компютърно обучение на мозъка подобрява умствената бързина на хората и значително намалява риска от деменция, казва един изследовател.

„Грешката на някои хора е да мислят, че всички мозъчни тренировки са еднакви“, каза д-р Джери Едуардс от Университета на Южна Флорида. Едуардс изнесе презентацията си на годишния конгрес на Американската психологическа асоциация.

„Свързването на всички мозъчни тренировки заедно е като да се опитвате да определите ефективността на антибиотиците, като разгледате вселената на всички хапчета и включите в този анализ хапчета за захар и хранителни добавки. Ще откриете, че някои работят, а други не. За да се направи заключението, че мозъчното обучение не работи - или все още не е доказано - се основава на недостатъчен анализ. "

Поради тази липса на целенасочен анализ, Едуардс разгледа проучвания, фокусирани върху ефективността на специфично упражнение за мозъчно обучение, наречено скорост на обработка на обучение - известно още като полезно обучение в полезрението.

Изследователите извършиха систематичен преглед и мета-анализ на повече от 50 рецензирани научни статии, изследващи скоростта на обработка на обучението. В допълнение към този мета-анализ, Едуардс и нейният екип публикуваха констатации от своето проучване ACTIVE, което означава „Разширено когнитивно обучение за независими и жизненоважни възрастни хора“.

Това проучване, което беше представено миналата седмица, установи, че рискът от деменция при възрастни хора е намален с 48% за 10 години, когато са завършили 11 или повече сесии от тази техника на мозъчно обучение.

По-конкретно, рискът от деменция е намален с осем процента за всяка завършена тренировка за скорост на обработка, каза Едуардс.

„Това изключително специфично упражнение е предназначено да подобри скоростта и точността на зрителното внимание или нечия умствена бързина“, каза Едуардс.

Например, по време на една задача, човек трябва да идентифицира обект (например автомобил или камион) в центъра на екрана, докато локализира цел, например друга кола, в периферното си зрение. Докато хората практикуват задачата, времето, необходимо им за намиране на периферния обект, става все по-кратко и по-кратко, дори когато обектите стават по-трудни за разграничаване. При по-трудни задачи периферната цел е заобиколена от разсейващи обекти, принуждавайки човека да работи по-усилено останете съсредоточени, каза тя.

Участниците, завършили обучението за скорост на обработка, са имали подобрена производителност в рамките на стандартните когнитивни (внимание), поведенчески (депресивни симптоми, чувство за контрол), функционални (свързано със здравето качество на живот, функционални резултати) и реални мерки (шофиране, прогнозирано здраве разходи за грижи).

Едуардс посочи скоростта на обработка на изследванията около шофирането като конкретен пример за това как това обучение се обобщава за ежедневните дейности. Проучванията показват, че обучението за скорост на обработка води до подобряване на времето за реакция, което води до още 22 фута спирачен път при 55 mph и 36 процента намаляване на опасните маневри.

В допълнение, 40 процента по-малко хора са спрели да шофират изобщо и е имало 48 процента намаляване на катастрофите при повреда, каза тя.

"Някои мозъчни тренировки работят, но не всички", заключи Едуардс. „Хората трябва да търсят обучение, подкрепено от множество рецензирани проучвания. Метаанализът на тази конкретна скорост на обработка на обучение показва, че може да подобри начина, по който хората функционират в ежедневието си. "

Проучването ACTIVE се състои от 2832 участници, на възраст от 65 до 94. Пробата е 74% бяла и 26% афро-американски и 76% жени. Въпреки че изследваната популация не е представителна за цялото население на САЩ, изследването е първото широкомащабно рандомизирано проучване за тестване на дългосрочните резултати от ефектите на мозъчната тренировка за предотвратяване на когнитивни увреждания в ежедневието.

Източник: