Океанските гледки облекчават стреса

Може би притежаването на някакъв имот на брега на океана не е толкова лоша идея. Всъщност имотът с изглед към океана ще бъде достатъчен, тъй като новите изследвания показват, че изгледът към океана облекчава стреса.

Изследването на щата Мичиган е първото, което открива връзка между здравето и видимостта на водата, която изследователите наричат ​​синьо пространство.

„Повишените гледки към синьото пространство са значително свързани с по-ниски нива на психологически стрес“, каза Амбър Л. Пиърсън, асистент по здравна география. „Въпреки това не открихме това със зелени площи.“

Използвайки различни топографски данни, изследователите са изследвали видимостта на сини и зелени площи от жилищни места в Уелингтън, Нова Зеландия, градска столица, заобиколена от морето Тасман на север и Тихия океан на юг.

Зелените площи включват гори и тревисти паркове.

За да преценят психологическия стрес, изследователите анализирали данните от Новозеландското здравно проучване. Националното проучване използва скалата за психологически дистрес на Kessler или K10, която се оказа точен предиктор за тревожност и разстройства на настроението.

Изследването е важно, тъй като разстройствата на психичното здраве са водещата причина за увреждане в световен мащаб, според Световната здравна организация.

Дори след отчитане на богатството, възрастта, пола и други фактори на съседство на жителите, изследването установи, че изгледът към океана е свързан с подобрено психично здраве.

Интересното е, че видимостта на зелените площи не показва същия успокояващ ефект. Това може да се дължи на факта, че проучването не прави разлика между типовете зелени площи, казва Пиърсън.

„Може да е така, защото синьото пространство беше изцяло естествено, докато зеленото пространство включваше направени от човека зони, като спортни игрища и детски площадки, както и природни зони като местни гори. Може би ако погледнем само местните гори, може да открием нещо различно. "

Подобно на повечето богати страни, Нова Зеландия е силно урбанизирана, което означава, че ефективното градско планиране е все по-важно, каза Пиърсън.

Следователно дизайнът на околната среда е важен за общественото здраве. Определянето на част от високи сгради или достъпни домове на места с изглед към океана може потенциално да насърчи психичното здраве, предполага изследването.

Пиърсън каза, че бъдещите изследвания могат също да изследват дали констатациите са верни за големи пресни водни басейни като Големите езера.

Изследването се появява в академичното списание Здраве и място.

Източник: Мичигански държавен университет

СНИМКА: Океански изгрев Кредит: Dawn Carter