Dream Recall По-високо сред леките траверси

Ново европейско изследване предполага, че хората, които имат много епизоди на будност през нощта, са по-склонни да си припомнят мечтите си, отколкото тези, които спят спокойно през нощта.

Екип, ръководен от невролога д-р Перин Руби, изследовател от Центъра за изследване на неврологията в Лион във Франция, изучава мозъчната активност на хората с висока степен на припомняне на сънищата на тези, които обикновено не помнят сънищата си, за да разберат разликите между тях.

В изследване, публикувано в списанието Невропсихофармакология, изследователите откриха, че темпоро-париеталният възел, център за обработка на информация в мозъка, е по-активен при припомнящите сънища. Счита се, че повишената активност в този мозъчен регион може да улесни вниманието, ориентиращо се към външни стимули и да насърчи сънното събуждане, като по този начин улесни кодирането на сънищата в паметта.

Причината за сънуването все още е загадка за изследователите, които изучават разликата между „припомнящите с високи сънища“, които си припомнят редовно сънищата, и „припомнящите ниски сънища“, които си спомнят рядко.

Предишни изследвания са накарали изследователите да вярват, че „припомнящите с високи сънища“ имат два пъти повече време на будност по време на сън, отколкото „припомнящите с ниски сънища“ и мозъкът им е по-реактивен на слухови стимули по време на сън и будност.

Тази повишена мозъчна реактивност може да насърчи събуждането през нощта и по този начин да улесни запаметяването на сънищата по време на кратки периоди на будност.

В това ново проучване изследователският екип се опита да идентифицира кои области на мозъка разграничават припомнящите с висок и нисък сън.

Изследователите са използвали позитронно-емисионна томография (PET) за измерване на спонтанната мозъчна активност на 41 доброволци по време на будност и сън.

Доброволците бяха класифицирани в 2 групи: 21 „силно припомнящи сънища“, които припомняха сънища средно 5,2 сутринта на седмица и 20 „припомнящи ниски сънища“, които отчитаха средно 2 сънища на месец.

Извикващите сънища, както докато са будни, така и докато спят, показват по-силна спонтанна мозъчна активност в медиалната префронтална кора (mPFC) и в темпоро-теменната връзка (TPJ), област на мозъка, участваща в вниманието, ориентирано към външни стимули.

„Това може да обясни защо високото припомняне на сънища е по-реагиращо на стимулите от околната среда, събужда се повече по време на сън и по този начин по-добре кодира сънищата в паметта, отколкото припомнящите с ниски сънища“, каза Руби.

„Всъщност спящият мозък не е в състояние да запомни нова информация; трябва да се събуди, за да може да го направи. "

Южноафриканският невропсихолог д-р Марк Солмс е забелязал в по-ранни проучвания, че лезиите в тези две мозъчни области водят до прекратяване на припомнянето на сънищата.

Френският екип успя да покаже разлики в мозъчната активност между припомнящите сънища с висок и нисък сън по време на сън, а също и по време на будност.

„Нашите резултати показват, че припомнящите сънища с високи и ниски нива се различават в запаметяването на сънища, но не изключват, че те се различават и в производството на сънища.

„Всъщност е възможно припомнящите с високи сънища да произвеждат по-голямо количество сънуващи, отколкото припомнящите с ниски сънища“, заключи изследователският екип.

Източник: INSERM (Institut national de la santé et de la recherche médicale)