5-те най-бързи начина да разрушите връзката си
Ето някои от най-често срещаните убийци на връзки, както и някои бързи средства за излекуване на болката.
- Вината и срама
Освен изобщо обидното поведение, обвинението и позоряването вероятно е най-бързият начин за унищожаване на връзката. И двете поведения съобщават за презрение към партньора ви, което означава, че го гледате като под вас или заслужава презрение. Тази гледна точка има токсични ефекти не само върху обвиняемия, но, може би изненадващо, и върху лицето, което обвинява.
Бързо отстраняване: Започнете всяко несъгласие или конфликт с презумпцията, че проблемът не е причинен от недостатък в характера на вашия партньор. Това ще помогне и на двама ви да се справите с проблема, без да си повдигате лични обиди един към друг.
- Убий забавлението
Това поведение, макар и вредно за романтична връзка, често се подсказва на двойките. Един съпруг ще се събуди един ден, ще погледне жена си и ще си помисли: „Кога за последен път се забавлявахме заедно?“ Дълбоко в окопите на продължаваща битка една съпруга ще се обърне към съпруга си и ще каже: „Не можем ли някога просто да имаме забавно? " След като цялата радост и лекота изчезнат от връзката, тя се превръща в борба да останете заедно.
Бързо решение: Определете едно нещо, което вие двамата използвани да се наслаждавате да правите заедно. Не е задължително да възкресявате радостта от тази дейност (или може да не сте в състояние), но паметта от тази радост може да влее надежда за бъдещо забавление във връзката.
- Използвайте Breaking Up като разменна монета
Когато заплашвате да скъсате с някого (или още по-лошо - да се разведете с половинката си) по време на ежедневни конфликти, партньорът ви ще създаде впечатлението, че връзката няма голямо значение за вас. Този тип заплахи не работят добре, за да получите това, което искате, и, още по-лошо, предполагат, че не оценявате връзката. Това внушение често е много по-вредно от самите конфликти.
Бързо решение: Просто казано, използвайте нещо различно от връзката като лост. Например, вместо да заплашвате: „Ако отидете във Вегас с приятелите си, ще се разделим с вас“, опитайте „Ако отидете във Вегас с приятелите си, през цялото време ще се чувствам притеснен.“ Второто твърдение не само е по-честно, но и отваря вратата за разглеждане на по-дълбокия въпрос.
- Призовете призраците на бившите.
Всички знаят, че говоренето за бивши е минно поле. Ако ги помните с прекалено много умиление, настоящият ви партньор може да стане ревнив или несигурен. Ако говорите за тях с пренебрежение, вашият партньор може да се чуди дали имате проблеми с гнева. Докато миналите връзки са неразрешима част от вашата житейска история, ако постоянно извиквате призрака на бивш, сегашната ви връзка ще започне да се чувства обитавана от духове.
Бързо решение: Съобщете какво ви е харесало (или не) в поведението на бивш, без да споменавате самия бивш (или себе си). Например, вместо да кажете: „Моят бивш винаги е почиствал след себе си“, опитайте: „Това би означавало много за мен, ако сте почистили след себе си.“
- Дръжте единия крак извън вратата
Това е най-тайният убиец на връзки в нашия списък. Връзката може да върви добре, по всички сметки, но по някакъв начин се чувства ... изключена. Чувства се разклатено.Не бихте се изненадали напълно, ако утре партньорът ви се раздели с вас. Или, като алтернатива, идеята да прекратите връзката сами звучи правдоподобно. Това са симптомите на задържане на единия крак през вратата. Този убиец на връзки не е куршум, като обвинение и срам ... това е отрова.
Бързо решение: Бъдете по-прозрачни в мислите и действията си. Няма нужда да се посвещавате на тялото и душата си във всяка връзка, в която сте, но връзките стават болезнени, когато никога не знаете какво се случва. Задавайте въпроси ... и разкривайте вашите собствени честни отговори.
Ако смятате, че връзката ви страда от някой от тези убийци, дайте й здравословна доза промяна в поведението. Може да се възстанови доста добре!
