Помощ за ядосаното ми гадже

Не съм сигурен как да се справя с гневни изблици на моите гаджета. Аз съм на 24, а той на 25 и съм с него от 5 месеца. През това време научих много за него, включително многото му наранявания и проблеми в семейството му от детството му, неговото насилствено възпитание и неговото криминално минало и насилствени тенденции, за да назовем само няколко. Последната му връзка (където той имаше дъщеря, която сега е на 6 години) не беше добра, тъй като и двамата имаха заповеди за домашно насилие един над друг. Оттогава приятелят ми се справя с проблемите си с гнева, като търси консултации и управление на гнева, и сега чувства, че знае как да се справи по-добре.

Той и аз сме противоположни по личност; той е екстраверт, а аз интроверт. Спокоен съм, имам позитивна представа за живота и не осъждам, докато приятелят ми е обратното, когато се чувства ядосан. Основният му проблем изглежда е семейството му, етикетите, които имат върху него (че е мързелив, провал и т.н.) и след като нещата не се получат както трябва, или когато някой го разгневи или ядоса, той ще взриви! Понякога при тях, друг път ще бъде, докато той е с мен, което ще включва много ругатни, повтаряне и повторение на това как семейството му се отнася с него и как е толкова несправедливо, и той казва неща като той иска да се изнесе и неговите семейството никога не може да го посети, или че той иска да може да ги убие, за да не ги има наоколо. Знам, че той не би направил това, но това е доста грубо желание и ми показва, че гневът му към тях е доста дълбок. Когато времената са добри, той се разбира доста добре със семейството си, но в същото време отношенията му с родителите му никога не са били близки.

Що се отнася до мен, тъй като съм толкова спокоен и позитивен, чувствам, че това ниво на гняв никога няма да бъде насочено към мен (което никога не е било) и когато е в лошо настроение, той постоянно ми напомня, че НЕ е заради мен. Той също ми казва, че се чувства спокоен около мен и винаги е напълно открит и честен за всичко. Но той може да остане в това настроение дни наред и аз не разбирам мислите му или задържането на негодувание толкова дълго. Бих се радвал на някакъв поглед върху това, за да мога да го подкрепя малко по-добре и да му помогна да насочи гнева му по правилния начин, вместо той да мисли толкова ужасно към други хора, но вместо това да прави промени. Като цяло просто искам да го разбера по-добре, за да мога да му помогна.

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Вярвам, че задавате много важен въпрос. Обикновено с някой, който има фона на приятеля ви - с вида на гнева и нестабилността, които изразява - не бих насърчил продължаването на връзката. Но той звучи много склонен да направи промени, включи се в непрекъсната програма за консултиране и изглежда почита вас и връзката. Това са добри знаци.

Силно бих препоръчал терапия за двойки. Изглежда ясно, че той е избрал да бъде с вас заради успокояващото ви присъствие. Въпреки това. искате да сте сигурни, че той продължава по пътя си и сте в състояние да продължите да чувствате любов и подкрепа към него.

Терапевтът за двойки трябва да може да помогне за продължаващото развитие на връзката ви.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @