Как да видим истината в огледалото - и това не боли
Тези съвети ми помогнаха и може да са ви полезни.
1. Отнасяйте се към себе си като към добър приятел.
Не бихте били груби и прекалено критични към най-добрия си приятел, така че защо да натрупвате такива киселинни мисли върху себе си? Дори ако сте видели как вашият приятел се отклонява в грешната посока, навлизайки навътре в затруднената територия, излизайки с недоброжелателни познати, най-вероятно бихте предложили вашето продължително приятелство, насърчение и подкрепа - макар и с няколко своевременни предложения, които надеждата се приема добре. Накратко, бихте били истински добър приятел, а не приятел само за лошо време. Този човек в огледалото, от който отвръщаш очи? Обещайте се да се отнасяте към себе си като към добър или по-добър, отколкото към скъпи приятели.
2. Считайте това за незавършена работа.
Не, не сте перфектни. Никой не е. Всеки от нас наистина е в ход, понякога правим малки крачки, а друг път по-значими, а друг път отстъпваме с няколко крачки назад. Всяко предприето действие обаче съдържа урок, който трябва да се научи. Тези, които обръщат внимание на урока, печелят от опита. Те са малко по-умни следващия таймаут, като са включили урока в своя подход за решаване на проблеми към живота. Това, че се работи, трябва да се разглежда като утвърждаване на живота, тъй като намирането на пътя, който е най-добър за всеки от нас, често изисква доста проби и грешки. Знаейки, че сте на път към по-добри неща, трябва да смекчите грубите ръбове на човека, когото виждате в огледалото.
3. Подчертайте силните си страни.
Имате стойност. Време е да го разпознаем. Разбира се, това, което веднага ви идва на ум, е всичко друго, но не и това, в което сте добри. Първоначалните ви мисли са колко лошо сте объркали, прегазвайки с безкрайни подробности всички грешки, които сте допуснали, вашата бързина, бързина, ревност, склонност да игнорирате детайлите и други. Може би са скрити основните ви силни страни, областите, в които блестите - или имате способността да го направите, ако си позволите привилегията. Погледнете вашето любопитство, оценката ви за знания, способността ви лесно да общувате с другите, безграничните идеи, които имате, начина, по който имате с думи. Каквито и да са вашите силни страни, отделете време, за да ги изброите. След това помислете върху тях и се стремете да намерите начини да се възползвате от тях.
4. Празнувайте малки победи.
Ако получите признание по време на работа, комплимент от приятел, изпълнете голям проект преди крайния срок, постигнете трудна цел, уверете се, че празнувате тези малки победи. Няма нищо подобно на блясъка, който изпитвате, когато сте успешни в нещо, което сте направили, за да повдигнете стъпката си, енергия за деня си и радост за живота си. Освен това, усилената работа за постигане на желаните резултати заслужава малко потупване по гърба. Давай, спечелил си го.
5. Бъдете мили, щедри и прощаващи.
Отношението има много общо с това как се отнасяте към себе си - в огледалото и по друг начин. Добротата, щедростта и прошката са не само възхитителни черти на другите, те са и изключително ценни, които можете да възприемете в себе си. Когато си мил, си склонен да виждаш доброта и възможности. Да бъдеш щедър помага да удовлетвориш душата си, докато прощаваш на другите и себе си, обогатява твоята духовност и спомага за повишаване на общото благосъстояние.
6. Вижте колко страхотно изглеждате, когато се усмихвате.
Ако имате нужда от напомняне, за да се усмихнете, помислете колко гравитирате към другите, чиято усмивка е истинска, свободно дадена и отразява тяхната вътрешна личност. Не само сърдечната усмивка е приветлива гледка, но също така е показателно за отворено съзнание и сърце. Вижте усмивката си в огледалото. Вижте колко страхотно изглеждате? Именно тази готовност да възприемете живота и всички негови възможности помага да се изтрие цялата нараненост, която преди това сте изпитвали. Усмивката е просто напомняне за това, което може да бъде - и вие абсолютно заслужавате тази възможност.
