Получаване на помощ без пари или застраховка

Наясно съм, че имам някои сериозни проблеми, които се нуждаят от внимание. Имам много тъмно минало, за което бих могъл да отделя много време, за да се доразвивам, но никой не иска да прочете романа на живота ми. Кратката версия е откакто бях малко дете, животът ми се справи лошо. Физическо и емоционално малтретиране, грозен развод на родителите ми, изоставяне и възползване от хора, на които вярвах, тормоз в училище и на работа, опит за самоубийство, самонараняване, само за да назовем големите. Винаги съм се борил да се справя с тези неща, но предполагам, че това ме обърка, защото при опит за самодиагностика с помощта на интернет симптомите ми съвпадат с всичко - от аспергери до всички видове шизофрения. И имам тези симптоми от около десет години. Те са толкова лоши, че аз наистина се боря да функционирам сред общата популация и просто не мога да се променя, независимо колко се опитвам.

Така че днес съм на 20 години и реших да пиша, защото чувствам, че се клатя на ръба. Наскоро загубих работата си и дома си и стана много по-зле. Дори не знам какво друго да кажа. Аз съм развалина на влак и всеки ден мисля да прекратявам всичко завинаги. Знам, че имам нужда от помощ. Но просто нямам средства. Не знам какво да правя. Аз не принадлежа към света, така че да го напусна просто изглежда логично. Но заради приятелите си (и двамата), които обичам, трябва да опитам. Това е последното ми усилие. Въпросът ми е как да получа професионална помощ за това без пари или застраховка?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Радвам се, че сте готови да потърсите помощ. Може да почувствате, че нещата са много зле за вас, особено след като наскоро сте загубили работата си и дома си, но има помощ, особено за някой като вас, който иска помощ.

Проблемите са част от живота. Всички ги имаме, понякога повече от друг път, а някои хора имат повече проблеми от други. Ключът към справянето с житейските проблеми е притежаването на силни умения за решаване на проблеми. Не всеки има тези умения, главно защото не всеки е имал възможност да ги научи. Понякога нашите болногледачи не притежават тези умения и по този начин не могат да ни научат на онова, което те самите не знаят.

Липсата на здравна застраховка може да затрудни достъпа до професионална помощ, но все пак е възможно. Центровете за психично здраве в общността предлагат безплатни или евтини услуги. Обикновено, когато си уговорите среща, ще бъдете попитани за нивото на доходите си и в този момент ще бъде определено колко ще струва всяка сесия на психотерапия. Често хората без стабилни доходи не трябва да плащат. Свържете се с местния център за психично здраве, за да определите цената на услугите.

Можете също така да се свържете с местния здравен отдел, който да ви посъветва относно безплатни или евтини психологически услуги във вашата общност.

Има ли университет или колеж във вашия град? Ако е така, тези институции могат да предлагат безплатни или евтини психологически услуги. Можете да определите какви услуги се предлагат, може би като проверите уебсайтовете на институциите.

Някои университети също имат възможности да участват в психологически изследвания. Участниците често получават компенсации и им се дава лечение, което може да включва лекарства или психотерапия. Участието в изследователско проучване може да бъде начин да получите безплатно лечение и компенсация за вашето време и усилия.

Важно е да разгледате ситуацията си от правилната перспектива. Загубихте работата си и дома си. Всеки във вашата ситуация би се почувствал наранен, но не предполагайте, че животът ви винаги ще бъде толкова труден. В живота има много възходи и падения. Важно е да продължите да бъдете издръжливи и да потърсите подходящата помощ за психично здраве, която да ви помогне през този труден момент. Надявам се да успеете да намерите помощта, която желаете. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл
Блог за психично здраве и наказателно правосъдие