Предизвикателства за родителството в работна / семейна среда, свързана с ИТ

Напредъкът в цифровата комуникация и мобилните технологии създаде среда, в която хората никога не са наистина „далеч“ от работа. Ново проучване изследва нови родителски конфликти, създадени от вездесъщата работна връзка и предлага предложения за това как родителите могат да поддържат баланс.

Изследователите от Университета в Мичиган обясняват, че в съвременния свят е обичайно родителят да се прибира у дома точно когато нов имейл „звъни“ на телефона му. В същото време малко дете може да вика за лека закуска, може да назрява конфликт между братя и сестри и голямата сестра наистина би искала да покаже какво е постигнала в предучилищна възраст, докато родителите са били на работа.

Междувременно телефонът продължава да бръмчи - повече имейли, известия в социалните медии, предупреждение за актуални новини, „спешен“ текст.

Докато смартфоните и таблетите размиват линиите между работата, дома и социалния живот, родителите се борят, за да балансират всичко това, предполага ново малко проучване. Освен това използването на мобилни технологии от страна на родителите около малки деца може да причини вътрешно напрежение, конфликти и негативни взаимодействия с техните деца.

Това е предизвикателство, към което трябва да се приспособят както родителите, така и доставчиците на здравни услуги.

„Родителите непрекъснато се чувстват сякаш са на повече от едно място едновременно по време на родителство. Те все още са „на работа.“ Те продължават в социално отношение. Докато се опитвате да готвите вечеря и да се грижите за децата си “, казва водещият автор Джени Радески, доктор по медицина, експерт по детско поведение и педиатър от Университета в Мичиган, който проведе изследването с колеги от Бостънския медицински център.

„Много по-трудно е да превключвате между мозъка на мама или татко и други аспекти на живота, защото всички граници се размиват заедно. Искахме да разберем как това влияе емоционално на родителите. Установихме, че родителите се борят да балансират семейното време и желанието да присъстват у дома с технологични очаквания като отговор на работата и други изисквания. "

Изследването, което се появява в Списание за педиатрия за развитие и поведение, включваше задълбочени интервюта с 35 болногледачи, включващи майки, татковци и баби.

Участниците последователно изразяваха вътрешна борба между многозадачност, използване на мобилни технологии, работа и деца, претоварване с информация и емоционално напрежение около нарушаване на семейните съчетания, като например времето за хранене. Както една майка от фокус група го описва, „целият свят е в скута ти“.

Някои родители също съобщават за потискащ ефект. Тоест, емоционалният им отговор на каквото и да са чели на мобилното си устройство - било то служебен имейл или лоша новина - понякога е повлиял на това как са реагирали на децата си.

Родителите също така описаха поведенията на децата, които търсят внимание, когато са били много внимателни към своите мобилни устройства, което е предизвикало негативни взаимодействия, като например щракане към децата.

В същото време болногледачите казаха, че мобилните технологии осигуряват „бягство“ от скуката и стреса от родителските и домашните изисквания. Една майка каза, че след дълги дни с деца включването във външния свят е напомняне: „Имам живот отвъд това.“

Другите предимства включват повече способност за работа от вкъщи (когато дигиталната връзка с работата може да бъде под контрол); по-лесно общуване с отчуждени членове на семейството, като позволява по-„филтриран“ поглед върху живота им; и служи като инструмент за запазване на тишината и спокойствието в къщата.

„Не е нужно да сте на разположение на децата си 100 процента от времето - всъщност е здравословно за тях да бъдат независими. Също така е важно родителите да се чувстват подходящи по време на работа и други части от живота си “, казва Радески.

„Виждаме обаче родители, претоварени и изтощени от това, че са привлечени в толкова различни посоки.“

Счита се, че родителите използват мобилни устройства като таблети, смартфони и носими устройства почти три часа на ден. Но малко изследвания са изследвали ролята, която тези технологии играят в семейните взаимодействия.

Радески и колегите му искаха да проучат проблема по-нататък след наблюдателно проучване на болногледачите, които се хранят с малки деца в ресторантите за бързо хранене. В това проучване и последващо изследване на видеозапис нейният екип установява, че използването на мобилни устройства на родителите е свързано с по-малко вербални и невербални взаимодействия с децата.

„Технологиите са променили начина, по който родителите използват цифровите медии около децата си“, казва Радески. „В сравнение с традиционните разсейващи фактори като книгите, мобилните технологии се описват като много по-голямо внимание, което е непредсказуемо и изисква по-голяма емоционална инвестиция.

„Децата се нуждаят от много различни видове мислене, така че многозадачността между тях и технологиите може да бъде емоционално и психически изтощителна. Като клиницисти имаме възможност да започнем разговори с родителите и да им помогнем да се справят с този конфликт с идеи как да се изключат и да поставят граници. “

Имайки предвид всичко това, лекарите могат да препоръчат някои идеи за семейства, които се борят да останат изключени. Някои предложения от д-р Радески:

• Задайте граници. Създайте семеен план, който включва изключени пространства или часове на деня. Например можете да отмените използването на технологии по време на вечеря или преди лягане. Или може би е правилно, когато се приберете вкъщи и децата ви са развълнувани да ви видят. Може да включите устройството си в определена стая и да го използвате само там или да се съгласите да не го използвате в определени части на къщата (т.е. детски спални).
• Проследявайте мобилното си използване. Помислете за създаване на филтър или блок на вашето устройство, за да избегнете изкушението за техническа употреба у дома. Приложения като „Момент“ и „Качествено време“ също могат да ви помогнат да проследите използването на мобилни устройства и да видите къде може да прекарвате твърде много време. Ако 90 процента от времето ви е във Facebook или работен имейл, например, можете да измислите начини да съкратите технологичното време за тези цели.
• Идентифицирайте най-добрите стресови устройства. Помислете кои части от мобилното ви устройство са най-стресиращи за вас. Ако например четете новини или проверявате служебен имейл, запазете тези задачи за моменти, когато знаете, че децата ви са заети. По този начин имате собствено време и пространство за обработка на информацията, вместо да прекъсвате времето с деца, които могат да реагират на вашите негативни емоции със собствените си негативи.

Източник: Мичигански университет