Омега-3 може да помогне на децата с недостатъчно представяне
Изследователите от Университета в Оксфорд са работили с деца на възраст между седем и девет години, които са се представили по-слабо в стандартизирани тестове за четене.
Учените смятат, че добавката е прост и ефективен начин за подобряване на четенето и поведението при здрави, но слабо работещи деца.
Изследователите са използвали докозахексаенова киселина или DHA като добавка. DHA се намира в рибите и морските дарове, но в това проучване източникът е водорасли, което го прави подходящ за вегетарианци. Изследователите сравняват ежедневните добавки на омега-3 DHA с плацебо.
Алекс Ричардсън, доктор по медицина, старши научен сътрудник от Оксфордския университет, каза: „Нашите резултати показват, че приемането на ежедневни добавки с омега-3 DHA подобрява ефективността на четене за най-бедните читатели (тези в най-ниската пета от нормалното) и помогна на тези деца да настигнат групата си от връстници. "
Пол Монтгомъри, д-р, професор по психосоциална интервенция в Центъра за базирана на доказателства интервенция в Оксфорд, заяви: „Предишни проучвания показват ползи от хранителните добавки с омега-3 при деца със състояния като ADHD, дислексия и координация на развитието Разстройство, но това е първото проучване, което показва такива положителни резултати при деца от общото училищно население. "
В проучването изследователите са работили с местна училищна област, за да идентифицират 362 здрави деца от масовите държавни училища на възраст между седем и девет години, които са се представили по-слабо от стандартизиран тест за четене.
Лечението беше фиксирана доза от 600 mg / ден омега-3 DHA от водораслово масло. В продължение на 16 седмици училището предоставяше капсулите на децата в учебни дни, като родителите ги даваха на децата си по всяко друго време.
Въпреки че не е установен значителен ефект от лечението върху четенето в общата извадка (деца, чието първоначално четене ги е поставило в най-ниската трета от нормалния диапазон), добавянето с DHA е подобрило значително четенето на деца, чието първоначално представяне е в рамките на най-ниската пета от общия обхват на популацията.
При 224 деца, първоначално четящи на или под 20-ия процентил, подобрението в четенето през пробния период е с 20 процента по-голямо, отколкото обикновено се очаква. В подгрупата от 105 деца, чието първоначално четене е било под 10-ия процентил, подобрението в четенето е било с близо 50 процента по-голямо от очакваното.
Експертите казват, че обикновено се очаква възрастта на четене на децата да се увеличи с четири месеца за 16-седмичния период на лечение. Децата, чието първоначално четене е било под 20-ия процентил, са натрупали допълнителни 0.8 месеца в възраст на четене, ако са получавали DHA вместо плацебо.
Тези под 10-ия процентил са спечелили допълнителни 1,9 месеца от активното лечение.
В допълнение към подобренията в четенето, наблюдавани при тези деца, чието първоначално представяне в тази област е било най-ниско, родителите също съобщават за общо подобрение в поведението.
Изследователите установяват, че сред децата, получили добавката, родителите съобщават за значително по-малка хиперактивност и предизвикателно поведение от родителите на деца от контролната група.
Източник: Университетът в Оксфорд
