Смесете природата в училищни площадки, за да намалите стреса, да подобрите вниманието

Училищните площадки, които предлагат естествени местообитания и дървета, не само предоставят уникално приключение на открито, тъй като изследователите откриват, че околната среда може да намали стреса и невниманието на децата.

Изследователите от Университета в Колорадо Боулдър също откриха, че работата по задания в клас или градинарството в такива условия също осигурява ползи за намаляване на стреса за младите хора.

Изследването, публикувано в списанието Здраве и място, е един от първите по рода си, който се фокусира върху връзката между достъпа на учениците до зелени настройки и стреса.

„Много училища вече предлагат програми за управление на стреса, но те са насочени към обучение на хора как да се справят със стреса, вместо да създават среда за намаляване на стреса“, казва Луиз Чаула, водещ автор на изследването.

„Училищата са местата, където децата прекарват голяма част от часовете си на живот, така че е важно място да се търси интегрирането на ежедневния контакт с природния свят поради многото ползи, които той носи.“

Изследователите установиха, че училищните дворове с природен терен - например с мръсотия, дъб и водни елементи - насърчават поддържащи взаимоотношения и чувство за компетентност.

„Комбинираните училищни дворове, които имат поне известно озеленяване на естествените местообитания, дори и да включват изградени структури, могат да имат положително въздействие върху децата“, каза Чаула, който е и директор на Центъра за деца, младеж и околна среда на Университета на Колорадо Боулдър.

Съавтори на статията включват трима бивши докторанти: Кели Кийн и Илен Певек, и двете, които са били в университета в Колорадо Денвър; и Емили Стенли, която беше в Университета на Антиохия, Нова Англия в Кийн, Ню Джърси.

За проучването бяха наблюдавани различни условия, включително почивка на ученици в начални училища в залесени и застроени площи; използване от ученици от четвърти до шести клас на естествено местообитание за уроци по наука и писане; и градинарство на ученици в гимназията за доброволчество, необходима училищна услуга или курсова работа.

Обектите бяха разположени в частно начално училище в Балтимор, което обслужва деца с дислексия и други обучителни затруднения; публично начално училище в предградията на Денвър с ученици от различни социално-икономически среди; и четири публични и частни субекти за тийнейджъри - подготвително училище за колеж, държавна гимназия, алтернативно училище и програма за след училище - в цяла Колорадо.

Заедно изследователите регистрираха повече от 1200 часа наблюдение. Те са интервюирали ученици, учители, родители и възпитаници и са кодирали ключови думи от интервютата за техните констатации, наред с други методи.

В продължение на три учебни години в мястото за почивка на началното училище в Балтимор 96 процента от учениците от първи до четвърти клас избраха да играят в гората, когато имаха възможност да се отправят или там, към детска площадка или към атлетическо игрище.

В гората по-малките деца свободно се занимаваха с изследователски и сензорни дейности. По-големите деца съвместно организираха дейности като изграждане на крепости и търговия с намерени предмети.

Учителите в началното училище в Балтимор съобщават, че учениците са се завърнали от почивката с по-дълъг период на внимание. Някои родители казаха, че опитът е овластяващ и критичен за благосъстоянието на детето им и социалния и емоционален баланс.

Според проучването учениците в началното училище в Денвър, които са изпълнявали задания в естествено местообитание, са избягали от стреса в класната стая и у дома. Двадесет и пет процента от учениците спонтанно описаха зелената зона като „спокойна“ или „спокойна“.

Имаше и анекдотични наблюдения в училището в Денвър. Например в един случай група заплашителни съученици не са били в състояние да провокират ученик в зеленото пространство, чийто нрав обикновено бързо ескалира, според автора.

„В повече от 700 часа наблюдения в зеленото открито пространство на училището в Денвър бяха наблюдавани нулеви неграмотни поведения“, каза Чаула.

„Но имаше много случаи на спорове и грубост на закрито, както има в много училища.“

Сред тийнейджърските участници в Колорадо, които са градинарили, 46% се позовават на спокойствие, мир и релаксация в допълнение към други положителни дескриптори, когато размишляват върху преживяванията си.

Те също така посочиха четири основни причини за благоприятните си реакции: да са на открито на чист въздух; чувство за свързаност с естествена жива система; успешно се грижи за живите същества; и да имате време за тиха саморефлексия.

За училищата, които се интересуват от осигуряване на естествени местообитания за ученици, но са изградили само открити пространства, Чаула предлага да разкъсат някои зони на асфалт или да създадат споразумения за съвместно използване с градските паркове и откритото пространство.

„Училищата са наистина основни места за екологичен модел на здраве и за изграждане на достъп до природата като част от училищната рутина като здравна мярка“, каза Чаула.

Източник: Университет на Колорадо, Боулдър