Нежното докосване може да помогне за облекчаване на болката от социално отхвърляне
Нежното докосване на друг може да помогне за облекчаване на негативните емоционални ефекти от социалното изключване, според ново проучване в University College London (UCL).
Изследователите тестваха въздействието на бавно, привързано докосване срещу бързо, неутрално докосване след социално отхвърляне и откриха връзка между нежното докосване и социалната връзка.
„Тъй като нашият социален свят става все по-визуален и дигитален, лесно е да забравим силата на допира в човешките отношения. И все пак показахме за първи път, че само бавно, нежно поглаждане от непознат може да намали чувството за социална изолация след социално отхвърляне “, каза водещият автор Мариана фон Мор от UCL.
Новите открития следват петите на други изследвания, показващи, че афективното социално докосване и по-специално нежното поглаждане на кожата може да бъде кодирано от специална физиологична система, свързваща кожата с мозъка.
Докато няколко други проучвания са изследвали буферните ефекти на социалната подкрепа върху остракизма чрез присъствието на приятели, мечета и подкрепящи текстови съобщения, това е първото, което изследва социалното докосване.
За проучването на 84 здрави жени беше казано, че ще играят компютърна игра с хвърляне на топка с други двама участници, за да измерват уменията си за визуална визуализация. Въпреки че участниците си мислеха, че играят игри с други участници в проучването, останалите играчи всъщност са генерирани от компютър.
След като няколко пъти хвърляха и хващаха топката, участниците отговориха на въпросник, като попитаха как се чувстват по отношение на острацизма, чувствата на принадлежност, самочувствие, смислено съществуване и контрол.
Когато участниците се върнаха към играта на играта след 10-минутна почивка, останалите играчи неочаквано спряха да им хвърлят топки след няколко хвърляния на топка, карайки ги да се чувстват социално изключени.
След това жените бяха завързани с очи и левите им предмишници бяха докоснати с мека четина с бавна или бърза скорост. След това те попълниха същия въпросник и резултатите бяха сравнени и контролирани спрямо изходното ниво.
Участниците, докоснати с бавна скорост, бяха намалили чувствата на негативизъм и социална изолация, причинени от играта, в сравнение с тези, които получиха бързо, „неутрално“ докосване, въпреки че общото настроение остана същото при двете групи. Нито един от двата типа докосване не е достатъчен, за да премахне всички негативни ефекти от социалното отхвърляне.
„Бозайниците имат добре призната нужда от близост и привързаност, така че не беше голяма изненада, че социалната подкрепа намалява емоционалната болка от изключването в социалните взаимодействия“, каза старши автор д-р Катерина Фотопулу от UCL.
„Интересното обаче е, че социалната подкрепа беше предоставена оптимално само чрез прост, но специфичен случай на докосване. Не бяха необходими думи или снимки, поне в краткосрочен план. Тази констатация се основава на доказателства, че един и същи вид докосване може да има уникални ефекти върху физическата болка и може да има последици за ролята на допира в различни настройки за психични и физически грижи. "
Изследователите казват, че са необходими повече изследвания за уточняване на участващите неврофизиологични механизми и че бъдещите проучвания могат да разгледат ефекта от контакта кожа върху кожата, социалния контекст и как резултатите варират в зависимост от температурата.
Констатациите са публикувани в списанието Научни доклади.
Източник: University College London
