Установена е връзка между проблеми с безсънието и паметта

Хроничното разстройство на безсънието, което засяга приблизително 10 процента от възрастните, има пряко отрицателно въздействие върху когнитивната функция на хората над 45 години, според ново проучване.

Хроничното безсъние, едно от най-често срещаните нарушения на съня, се характеризира с проблеми със заспиването или заспиването поне три нощи в седмицата в продължение на повече от три месеца с влияние върху функционирането през деня, като настроение, внимание и концентрация през деня.

„Редица проучвания показват връзки между безсънието и когнитивните проблеми“, каза д-р Thanh Dang-Vu, доцент в Университета Конкордия и изследователски катедра в университета по сън, невроизображение и когнитивно здраве и клиничен доцент в катедрата по Невронаука в Университета на Монреал.

"Въпреки това, много от тези проучвания са проведени върху ограничен брой лица, страдащи от безсъние, и резултатите не винаги са съвместими от проучване до проучване."

„Други проучвания не правят разлика между хронично разстройство на безсънието и простото наличие на симптоми“, продължи той. „Хроничното безсъние често се свързва с други здравословни проблеми, като тревожност или хронична болка, които също могат да повлияят на когнитивните функции, което затруднява определянето на прекия принос на безсънието към тези когнитивни проблеми.“

Според Данг-Ву целта на изследването е била да се определи точната връзка между хроничното безсъние и когнитивната функция, като същевременно се отчита възможният ефект от други здравословни проблеми.

Анализът изследва данни от 28 485 участници на възраст от 45 години от Канада. Всеки участник принадлежи към една от трите групи:

1. хора с хронично разстройство на безсънието;
2. хора със симптоми на безсъние, които не са се оплакали от каквото и да е влияние върху тяхното функциониране през деня, и;
3. хора с нормално качество на съня.

Всички те попълниха въпросници и бяха подложени на физически прегледи и купчина невропсихологични тестове за оценка на различните когнитивни функции и качеството на съня им, обясни изследователят.

„Лицата от групата за хронично безсъние се представят значително по-зле при тестовете в сравнение с тези от другите две групи“, докладва той. „Основният тип засегната памет е декларативната памет - паметта на елементи и събития. Това беше така дори след отчитане на други фактори, независимо дали са клинични, демографски или характеристики на начина на живот, които могат да повлияят на когнитивните резултати. "

По-нататъшните изследвания ще имат за цел да характеризират по-добре тази връзка между лошия сън и когнитивните проблеми, отбеляза той.

„Предразполага ли хроничното безсъние хората към когнитивен спад? Могат ли тези когнитивни дефицити да бъдат обърнати с лечение на разстройство на съня? Има много важни въпроси, които предстои да бъдат проучени и които ще окажат голямо влияние върху профилактиката и лечението на свързаните с възрастта когнитивни разстройства “, заключи той.

Източник: Университет Конкордия

Снимка: