Симптомите на тийнейджърска тревожност, показани за проследяване на времето на екрана

Ново проучване показва, че използването на социални медии, гледане на телевизия и използване на компютър, но не и видео игри, са свързани с увеличаване на симптомите на тревожност сред подрастващите. Канадски изследователи откриха по-висока от средната честота на използване на социални медии, гледане на телевизия и използване на компютър в продължение на четири години прогнозира по-тежки симптоми на тревожност през същия период от време.

Проучването също така установи, че ако тийнейджър през дадена година е имал повече от средното време на екрана, тогава симптомите му на тревожност също са се увеличили през същата година. Освен това, когато юношите намалиха използването на социални медии, гледане на телевизия и използване на компютър, техните симптоми на тревожност станаха по-малко тежки. По този начин не са открити трайни ефекти.

Проучването, ръководено от изследователи от CHU Sainte-Justine Research Center и Департамента по психиатрия в университета в Монреал, се появява в Канадски вестник по психиатрия.

В друга скорошна статия същите автори направиха преглед на асоциациите на използването на социалните медии и гледането на телевизия за симптоми на депресия, но не и използването на компютър.

По този начин изглежда, че използването на компютър е уникално свързано с увеличаване на тревожността, потенциално във връзка с използването на компютъра за домашни дейности, но това се нуждае от допълнителни изследвания, каза водещият автор на изследването д-р Елрой Буърс, постдокторант в катедрата по психиатрия на UdeM .

Това проучване може да има важни последици за това как младежите и семействата избират да регулират цифровото време на екрана, за да предотвратят и намалят симптомите на тревожност. Резултатите от проучването показват, че използването на социални медии, гледането на телевизия и използването на компютър са предсказващи фактори за безпокойство в юношеството.

Изследователите обясняват, че техните резултати се основават на наблюдателен дизайн на изследването. Използвана е обаче надеждна методология за контрол на евентуални объркващи променливи. Въпреки това са необходими повече изследвания, включително изследвания, които включват експериментални проекти, за да се потвърди, че излагането на социални медии, телевизия и използване на компютър причинява повишен процент на тревожност при младите хора, каза д-р Патриша Конрод.

Екипът на Конрод проследи почти четири хиляди канадски тийнейджъри на възраст от 12 до 16 години, които бяха част от процеса за съвместно предприятие. Всяка година от гимназията, тийнейджърите бяха помолени да отчитат времето, прекарано пред цифровите екрани, и да посочват времето, прекарано в участието в четири различни вида екранни дейности (социални медии, телевизия, видео игри и използване на компютър).

Освен това тийнейджърите попълниха самоотчетени въпросници за различни симптоми на тревожност на възраст от 12 до 16 години. След това, след събирането на данни, бяха извършени най-съвременни статистически анализи, за да се оцени между човек, с човек и изоставащи в рамките на асоциациите между времето на екрана и тревожността в юношеството.

Тези анализи увеличават стандартните анализи, като моделират годишните промени на двата комплекта проблеми, като по този начин отчитат възможната обща уязвимост и възможни естествени промени в развитието във всеки набор от поведения или симптоми.

„Тези открития предполагат, че един от начините да помогнете на тийнейджърите да се справят с тревожността може да бъде да им помогнете да ограничат времето, което прекарват на предните екрани“, каза Конрод. Конрод и нейните колеги се надяват, че това проучване помага за насочване на нови стратегии за намеса за младежите в риск, преди симптомите на тревожност да станат клинично значими.

Източник: Университет в Монреал / EurekAlert