Бъдещето е толкова светло, ако игнорирате по-тъмните възможности

Ново психологическо проучване твърди, че хората вярват, че ще бъдат щастливи в бъдеще, защото отхвърлят възможността да се случат лоши неща.

Изследователите казват, че хората могат да си представят много лоши неща, които могат да се случат в бъдеще, но избират да не се спират на тези възможности.

„Винаги съм бил очарован от променливостта на възприятията на хората за щастие“, каза изследователят Ед О’Брайън, докторант по социална психология в Университета в Мичиган. „В някои дни нашето бъдеще изглежда ярко и вълнуващо, но в други дни същото точно бъдещо събитие може да се почувства стресиращо и ужасяващо.“

В новото проучване О’Брайън изследва дали плавността - колко лесно или трудно е да мислиш за различни събития - може да играе роля за това как хората мислят за благосъстоянието.

Неговите открития са публикувани в Психологическа наука.

O’Brien проведе пет проучвания, като помоли участниците да попълнят онлайн проучвания с въпроси, които се отнасят до минали и възможни бъдещи преживявания и възприятия за благополучие.

В съответствие с предишни изследвания, плавността усили ефекта от минали събития върху докладите на участниците за благосъстояние. Тоест, колкото по-лесно е било хората да генерират положителни минали преживявания, толкова по-щастливи са били, че са били по онова време.

По същия начин, колкото по-лесно беше да се измислят негативни минали преживявания, толкова по-нещастни хора казваха, че са. Но тази тенденция не се отнася за бъдещия опит.

Докато мисленето за положителни бъдещи събития все още корелира с предсказанията на хората за бъдещо щастие, мисленето за отрицателни бъдещи събития нямаше съответния ефект. По този начин лесното представяне на негативни възможности не подтикна хората да повярват, че ще бъдат нещастни в бъдеще.

„Хората сякаш‘ обясняват ’присъствието на лоши възможности, мислейки, че в действителност няма да се случат - каза О’Брайън. - Но им е по-трудно да обяснят отсъствието на добри възможности. Липсата на добри събития в нашето бъдеще се чувства много по-зле от наличието на лоши. “

Това обаче не означава, че лошите неща не могат да се случат на нашите приятели. Когато участниците бяха помолени да си представят събития и щастие за един от техните близки приятели, те прогнозираха, че негативните събития ще имат значителен ефект върху благосъстоянието на техния приятел.

Да се ​​припомнят много положителни събития беше по-трудно, отколкото да се измислят само няколко и оценките на щастието на участниците отразяваха това: Хората, които бяха помолени да си припомнят 12 минали събития, дадоха по-ниски оценки на щастието за този период от хората, които бяха помолени да припомнете само три преживявания.

„След като се мъчите да мислите за добрите неща, животът ви изглежда много по-малко щастлив“, казва О’Брайън. „По ирония на съдбата, опитите да помислите за 10 добри неща, които биха могли да ви се случат, и да се борите с този списък може да е по-лошо за вашето благополучие, отколкото да мислите само за две добри неща без никакъв проблем.“

Но, както и преди, тенденцията не се отнася за отрицателни събития: Няма разлика в прогнозираното щастие дали участниците са били помолени да мислят за три или 12 отрицателни събития.

Изследователите казват, че констатациите предполагат, че когато става въпрос за негативни събития в бъдеще, плавността изглежда няма значение - хората очакват, че преживяването на няколко негативни събития е също толкова малко вероятно, колкото преживяването на много негативни събития.

И хората вероятно ще повярват, че преживяванията изобщо няма да се случат.

O’Brien планира да разгледа следващите индивидуални разлики в моделите и да ги приложи към други домейни като потребителското поведение.

„Помислете за противоинтуитивните последици за увеличаване на реалното поведение при купуване и удовлетвореността на клиентите - може би клиентите трябва да бъдат помолени да разгледат всички лоши неща, които могат да се объркат с продукта, който тепърва ще купуват, а не добрите.“

В крайна сметка тези открития имат последици за това как мислим за това, което ни прави щастливи, каза О’Брайън.

„По анекдотичен начин много хора подкрепят убеждението, че повече щастие в количеството дава повече щастие в качеството. Но тези открития предполагат, че да се мъчиш да мислиш за много щастливи аспекти от живота си може да доведе до по-малко щастие, отколкото лесно да си представиш негативните аспекти “, каза той.

Източник: Асоциация за психологически науки