Искате да изброите всичко, което мисля, че е грешно с мен

Така че за пръв път правя това, никога не съм казвал на никого за проблемите си или какво преживявам, мислех, че това може да е добра малка стъпка за мен, така че първо ще ви кажа с какво ми се струва мен.

Така че аз съм на 19 години и жена, която от известно време си мислех, че нещо не е наред с мен, страхувах се да кажа на някого за това, защото не искам те да мислят, че съм искал внимание, така че проблемът е че съм имал наистина лоши мисли, че искам да убивам и наранявам животни и хора, включително себе си, имам това щастливо чувство, че виждам кръв или синини върху мен или върху други хора, които не знам защо просто го правя.
Също така вярвам, че имам проблеми с гнева, наистина се ядосвам само ако някой или нещо ме удари там, където не го очаквам и когато го направя, незабавно щраквам, крещя на затворения човек до мен или ако случайно ме ударят, ще хвана ги твърди Оставяйки следа или синина върху тях и им отправяйте заплахи и когато разбрах какво са ми направили е инцидент и ги наранявам, бързо се извинявам и излизам от стаята и се заключвам в банята и започвам да се мразя и да желая Бях мъртъв, също започнах да наранявам себе си, но спирам това.
Също така не ме интересува какво ще се случи с мен, ако ме блъсне кола или ме убият, не бих се интересувал, но ако някой друг би ме интересувал.Също така получавам ревност и завист, ако някой бъде изнасилен и малтретиран зле (което е най-ужасното нещо, който е преминал през него), но исках да бъда силно наранен, когато чуя човек да бъде бит и изнасилван по новините, които бих казал на себе си
„Защо това не може да ми се случи, защо те изпитват това, а аз не“
Така че това е, което Iv преживях и си помислих, че бих могъл да ви разкажа за детството си, което може да ви даде представа или нещо за това защо съм такъв, така че аз и баща ми не се разбираме, никога не сме ми правили татко е като тиктакаща бомба със закъснител, никога не знаеш кога ще се разсърди и ще започне да крещи и когато го направи, крещи на мен и майка ми и се оплаква от мен на майка ми и след това започва да я вика с имена и да хвърля неща и удари ме и ме хвърли на земята и след това ми се казва да вляза в стаята с малките си братя и сестри и незабавно получавам вина, че тя е трябвало да премине през това, когато е трябвало да го причиня аз, което не съм всичко did беше говорено с него, имайте предвид, че по това време бях само на 5 и през цялото време на израстването не си спомням някога да е бил в живота ми, понякога го правеше, но винаги, когато беше там с нас, той винаги щеше да прави всички са разстроени и депресирани през целия ми живот iv израснаха, мразеха го и му се искаше да е мъртъв и когато чуя други ki ds, казвайки колко близо са до татковците, веднага мисля, че това е най-грубото нещо и докато пораснах, не харесвах мъжете не само заради баща ми, но и заради момчета, които бяха по-възрастни от мен, бих казал, че един беше по-възрастен от мен и две момчета, които може би бяха наблизо, тийнейджърите винаги ме целуваха и докосваха. Спомням си, че iv започна да се занимавам наистина с секс, винаги имам мисли за това, че винаги се докосвам до себе си (все още дете) и сега близо до 20-те си години никога не съм бил с никого, но все още се докосвам.

Добре, така че се надявам, че всичко това означава нещо. Надявам се, че има смисъл да съжалявам, ако не, просто наистина искам някой да ме изслуша, така че ако прочетете това, искам да ви благодаря за отделеното време.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2020-01-8

А.

Благодарим ви, че предоставихте много информация. Помага ми да разбера вашите проблеми.

Ключът към разбирането защо се чувствате така, както се чувствате може да произтича от детството ви. Най-малкото беше грубо. Предполага се, че родителите обичат и се грижат за децата си и действат като модели за подражание. Не трябва да ги нараняват или да им позволят да бъдат ощетени от другите. Самите хора, които трябваше да се грижат за вас, или ви нараниха, или ви позволиха да бъдете наранени. Баща ти беше непостоянен, ядосан и непредсказуем. Той те нарани. Вие го описахте като „тиктакаща бомба със закъснител“. Не знаехте да очаквате от него. Хората, които са отгледани в тези ситуации, описват преживяването като това, че трябва да ходят на черупки от яйца. Много смущаващо е чувството да живееш с „тиктакаща бомба със закъснител“. Не е лесен или приятен начин за живот. Това може да ви накара да се почувствате неспокойно, на ръба, нестабилно, несигурно и несигурно.

Не сте споменали дали все още живеете с родителите си, но ако е така, това би могло да обясни защо се чувствате така, както се чувствате. Дори и да не живеете с тях, това пак би могло да обясни начина, по който се чувствате. Не е необичайно хората, които са били малтретирани, да изразят желанието си да наранят себе си или другите. Фантазията да навредите на другите може да ви създаде усещането, че имате по-голям контрол. Ако цял живот сте били доминирани и сте се чувствали малки и безсилни, би било логично да си фантазирате как да станете всемогъщият в контрола.

Баща ти беше всемогъщият в дома ти. Не сте имали контрол върху ситуацията си. Той ви нарани и нищо не можете да направите. Разбира се, бихте могли да се обадите на спешни служби, но може би не сте знаели това, защото сте били само малко дете. Дори да сте се обадили за помощ, няма гаранция, че няма да бъдете наказан от баща си за това, че сте се обадили. Следователно, вашите фантазии за увреждане на други хора могат да бъдат форма на психологическа компенсация за това, че сте били в положение на безсилие.

Що се отнася до желанието да си навредите, това може да произтича и от това, че сте били малтретирани. Понякога, когато родител малтретира дете, детето започва да вярва, че са малтретирани, защото го заслужават, и че са недостойни за любов, грижа и позитивност. Те започват да интернализират насилието, да се обвиняват и да мислят, че не са добри и че заслужават болка и страдание. Такива идеи оказват значително влияние върху самочувствието и чувството за собствена стойност. При това обстоятелство човек може да започне да вярва, че не е добър, и да се отнася към себе си в съответствие с възприетото ниско самочувствие. Това може да е причината да се отнасяте лошо към себе си и да искате да се нараните. Може да си мислите, че сте недостоен, неприятен и заслужаващ злоупотреба и негативизъм. Това са жалките последици от злоупотребата.

За щастие тези проблеми могат да бъдат коригирани с консултиране. Горещо бих го препоръчал. Това би ви помогнало да разберете по-добре чувствата си и също така да коригирате несъответствията или ирационалните идеи, които може да поддържате по отношение на себе си и другите. Не по ваша вина може да сте развили чувство за идентичност, което противоречи на истината, която е, че заслужавате да бъдете щастливи, да се случват положителни неща в живота ви и да бъдете обичани и обгрижвани от другите.

Най-хубавото при терапията е, че тя работи, особено когато изберете терапевт, който има опит и е помагал на други в подобни ситуации. Свържете се с вашия семеен лекар и поискайте препоръка. Винаги препоръчвам да се обадите на поне 5 до 10 терапевта и да говорите с тях по телефона. Изберете този, с когото се чувствате най-комфортно, и се срещнете с тях лично. Това вероятно ще бъде най-добрият мач за вас.

Ако смятате, че може да навредите на себе си или на някой друг, отидете в болницата или се обадете на екипа за психично здраве. Те могат да ви помогнат да не правите нещо, за което по-късно може да съжалявате. Помощта е достъпна, просто трябва да я поискате. Успех с вашите усилия. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл