Сравнението с други в социалните медии може да подкопае физическото здраве

В първото по рода си проучване изследователите от Университета в Съри установяват, че използването на Facebook е свързано с възприятията за влошаване на физическото здраве. Резултатите от изследването са публикувани в списанието Хелион.

Д-р Бриджит Диб и нейният екип изследваха връзката между сто шестдесет и пет потребители на Facebook и техните възприятия за физическо здраве. Участниците бяха анкетирани, за да идентифицират нива на сравнение с другите в сайта за социални мрежи, нива на самооценка, възприемано физическо здраве и удовлетвореност от живота.

Изследователите установиха, че участниците, които се сравняват с други във Facebook, имат по-голяма информираност за физически заболявания, като проблеми със съня, промяна на теглото и мускулно напрежение.

Изследователите предполагат, че тези, които сравняват с другите във Facebook, могат да възприемат повече физически симптоми, но също така тези, които възприемат повече симптоми, могат да сравняват повече с другите във Facebook.

Социалното сравнение е процес, при който се правят сравнения с другите, за да се оцени живота ни и е по-вероятно да се случат, когато се чувстваме несигурни относно ситуацията си.

Изследователите също така откриха, че жените и тези, които изпитват тревожност или депресия, възприемат повече симптоми. За разлика от това, участниците, които са били по-доволни от живота си и са имали висока степен на самочувствие, са били свързани с по-малко физически симптоми.

Изследователите смятат, че по-широкото използване на сайтовете за социални мрежи може да бъде свързано с повече възможности да се сравняваме неблагоприятно с другите, които според нас са „по-добре“ от себе си както в начина на живот, така и в здравето.

Диб, старши преподавател по здравна психология, каза: „Сравняването с другите не е нова концепция, но с възхода на социалните медии става част от нашето ежедневие.

„Обект като Facebook с 2,27 милиарда активни месечни потребители никога не е съществувал досега. Дългосрочният ефект, който има върху индивидите, е неизвестен, но е ясно, че сравнението с другите е свързано с възприятията за влошено здраве.

„Потребителите трябва да са наясно как се чувстват, когато използват сайтове като Facebook и да разпознават опасностите от сравненията в този контекст.“

Източник: Университет в Съри / EurekAlert