Не е нужно да правите всичко перфектно
Една от най-големите ми борби е фактът, че чувствам, че трябва да направя всичко точно както трябва. Има някаква малка част от мен такава паника, ако не правя нещата правилно или по начина, по който си представям, че трябва да се правят.
Най-голямата област от живота ми, където това се случва, е социалното взаимодействие, но мисля, че тази идея може да бъде от полза и за други области от живота ви. Когато съм изправен пред това да бъда социален, независимо дали става въпрос за среща със сладко момиче или просто поздрав на вратаря на доставчика на пица, аз съм в постоянен поток от анализи за това как се представям в социално отношение.
Ако има неприятни моменти или случаи, в които не си разбираме шегите или не си разбираме препратките или нещо подобно, има малка част от мен, която е откачена.
Това се случи точно вчера, когато седях в кафене и видях приятел от гимназията. Бих казал нещо на шега и тя нямаше да разбере, че се шегувам, или тя щеше да каже нещо голямо като факта, че се е разделила с приятеля си и се чувствах сякаш не съм дал правилната реакция. Достатъчно е да кажа, че беше неудобно.
Прекарах остатъка от вечерта, притеснен от разговора и се чудех какво бих могъл да направя по различен начин.
По-късно дойдох при мен, че беше добре, ако взаимодействието не протече толкова гладко, колкото бих искал. Беше добре, че не се представих перфектно в тази социална ситуация.
Мисля, че може да се каже много за идеята за приемане на несъвършенството. Ако прекарваме времето си в притеснения какво не сме направили правилно в дадена ситуация или какво сме могли да направим по различен начин, може и да се побъркаме.
Истината е, че животът е разхвърляна разхвърляна поредица от събития и задачи и по същество е невъзможно да се направи всичко перфектно сто процента от времето.
Не знам дали е някаква несигурност от детството или нещо такова, не съм тук, за да спекулирам за историята на хората, просто знам, че много, много хора изпитват тази принуда да правят нещата перфектно.
Има този страх, мисля, че ако не направим нещо правилно, това ще ни отвори уязвимост или някакъв дефект, който сега се показва на света. Страхът е, че ако покажем слабост или уязвимост, светът ще ни се подиграе или ще се възползва от нас.
Жалко е положението, че това мислене дори трябва да присъства, но е факт, че понякога светът може да ни изгори. Така стоят нещата.
Мисля, че голяма стъпка в това да се чувстваш комфортно със себе си и със света около теб е да се научиш да приемаш и да се научиш да се чувстваш добре с нашите слабости и уязвимости.
Ако имате нещо, за което се притеснявате или нещо, което продължавате да анализирате и преобръщате в главата си, опитайте просто да изречете думите: „Приемам това“. Кажете го обаче, много пъти трябва да се увивате около факта, че е добре, че се е случило и не е толкова голяма сделка.
Приемането на несъвършенството ви освобождава, за да се чувствате комфортно, без да се притеснявате толкова изобилно за малките неща.
Това е голяма помощ и трябва да си напомням много за това.
Заслужава си обаче.
