Как хората взимат решения могат да повлияят на благосъстоянието

Ново изследване дава представа за нещо, което правим всеки ден - вземаме решения.

Естествено, някои решения са тривиални, като например какво да ядем за обяд, докато други са по-важни, като кариера, брак, покупка на дом.

Ново изследване показва, че как хората вземат решенията си, а не само резултата, може да повлияе на тяхното здраве, щастие и удовлетворение.

Д-р. Джеф Хюз и Abigail Scholar (Университет на Ватерло) проведоха поредица от изследвания върху различните стратегии, използвани от хората при вземането на решения. Техните изследвания се появяват в списанието,Бюлетин за личността и социалната психология.

Те откриха, че един от подходите за вземане на решения е „максимизиране“, което обикновено се определя като извършване на задълбочено търсене на опции за намиране на „най-добрия“.

Изследванията на Хюз и Шолър обаче показват, че дори хората, които искат да намерят най-добрия вариант, могат да се доближат до тази цел по различни начини.

Според проучването един тип максимизатор, фокусираният върху промоцията максимизатор, се стреми да постигне идеали и е особено загрижен за приближаване на печалбите и избягване на неспечелства.

Когато се подложи на поредица от тестове, се оказва, че този тип максимайзер е в състояние да намери най-добрия избор по начин, който е удовлетворяващ и избягва съжалението.

Друг тип максимизатор, фокусираният върху оценката максимизатор, подхожда към решенията си със загриженост за оценка и сравнение на опциите.

Този подход обаче може да доведе до FOBO или страх от по-добър вариант. Хората стават толкова фокусирани да правят „правилното“ нещо, че дори след като вземат решение, те все още се тревожат за по-ранни възможности, което води до разочарование и съжаление от процеса на вземане на решения.

„Добре е да разгледаме подробно възможностите си, но това, което особено поражда разочарование и съжаление при вземането на решения, е преоценка на едни и същи опции отново и отново“, каза Хюз. „Това ви кани да продължите да мислите за всички опции, които трябваше да оставите, вместо да се наслаждавате на опцията, която сте избрали в крайна сметка.“

Миналите изследвания за максимизиране са се фокусирали върху една стратегия, процесът на задълбочено търсене на алтернативи.

В реалния свят тази стратегия може да бъде показана от човека, който обикаля целия магазин три пъти, преди да вземе решение за нещо, или който иска да вземе тропическа ваканция, но проверява информация и за Исландия и Финландия, само в случай, че има специален оферта.

„Това, което изглежда проблематично при тази стратегия, е, че хората имат проблеми с пускането на вече оценени опции - те продължават да се връщат назад„ за всеки случай “, казва Хюз.

Според авторите изследванията на този тип стратегия за вземане на решения са много по-негативни, тъй като са свързани с по-голяма депресия и съжаление, по-ниско удовлетворение от живота и повече отлагане.

„Не искаме да предполагаме, че задълбочаването с наистина важни решения е лошо нещо, но ако сте толкова задълбочени с решенията си за обяд, колкото с решенията си за кариерата си, това може да е проблем“, Хюз казах.

Източник: Общество за личност и социална психология