Поддръжката по имейл може да помогне на пушачите да напуснат, както и най-добрите медикаменти

Ново проучване на Американското общество за борба с рака установява, че пушачите, които са получавали чести, персонализирани имейли със съвети за отказ, мотивационни съобщения и социална подкрепа, са имали нива на отказване толкова високи, колкото тези, използващи най-ефективните налични лекарства за спиране

Изследването е публикувано в списанието Контрол на тютюна.

Новите методи за комуникация, като имейли и текстови съобщения, могат да осигурят икономически ефективна форма на социална подкрепа, показана преди това като ефективна при спиране на тютюна. Например, докато телефонното консултиране в миналото се оказа ефективно за лечение на тютюневата зависимост, сегашният му обхват е нисък.

За новото проучване изследователите разгледаха използването на имейли, което има предимството да бъде четено ежедневно или почти ежедневно от повечето хора. Имейлът може също така да предостави значително съдържание в самото съобщение, премахвайки необходимостта от достъп до определен уебсайт, а с популярността на мобилните телефони и таблети може да се чете в движение. Имейлите също могат да бъдат пригодени за адресиране на уникални характеристики на получателя.

За да определят дали имейлите могат да бъдат ефективен инструмент за спиране на тютюнопушенето, изследователите набраха 1070 пушачи, които планираха да се откажат. Участниците бяха разпределени на случаен принцип да получат един от трите имейл протокола: 27 съобразени имейла за прекратяване; три до четири персонализирани имейла с връзки към брошури за изтегляне; или единична нестандартна електронна поща.

Всички имейли включват връзки към излизащи ресурси. За да се измери успехът, въздържанието се оценява един, три и шест месеца след записването, като се пита дали участниците са пушили през предходните седем дни.

И през трите последващи случая средният процент на въздържание е най-висок за пушачите, получаващи персонализирани имейли (34 процента), последвани от получаване на три или четири имейла (30,8 процента) и едно имейл (25,8 процента). Резултатите са независими от изходните цигари на ден, интереса към отказването, дали има пушач в домакинството и употребата на никотинова заместителна терапия (NRT) или варениклин, лекарство, също одобрено за отказване от тютюнопушенето.

„Общият процент на отказване за основната интервенционна група е приблизително еквивалентен на нивата на въздържание, постигнати от най-ефективното лекарство за спиране“, каза ръководителят на изследването д-р Дж. Лий Уестмаас, стратегически директор на изследванията за контрол на тютюна в американския рак Общество.

„Изглежда, че персонализацията в имейлите и тяхната честота - първоначално всеки ден, след това намаляваща - дават на хората увереността, че някой се грижи за тях и иска да успеят. Получаваха ежедневни или почти ежедневни насоки за това как да се справят с проблеми, възникнали при опита им да се откажат, станали възможни чрез сравнително прост алгоритъм за шиене на компютри. "

Изследователите планират да проведат пилотно проучване, което да помогне за насочване на интервенция, насочена към пушачи с нисък социално-икономически статус, група с по-висок процент на пушене.

Източник: Американско общество за борба с рака