Светлина, време на деня, може да е рисков фактор за детското затлъстяване

Може ли излагането на светлина, както изкуствена, така и естествена, да повлияе на затлъстяването при малки деца? Ново австралийско проучване предполага, че това може да бъде съвсем реална възможност, тъй като изследователите откриват, че излагането на светлина играе роля в теглото на децата в предучилищна възраст.

Изследователи от Технологичния университет в Куинсланд (QUT) проследиха деца на възраст от три до пет години от шест детски центрове в Бризбейн.

Доцент доктор. студентката Касандра Патинсън и колеги измерват съня, активността и експозицията на светлина на децата за период от две седмици (Време 1), заедно с височината и теглото, за да изчислят техния ИТМ. След това те проследиха 12 месеца по-късно, за да установят промените.

„По време на 1 установихме, че експозицията на светлина с умерена интензивност по-рано през деня е свързана с повишен индекс на телесна маса (ИТМ), докато децата, които получават най-голямата доза светлина - на открито и на закрито - следобед, са по-тънки“, каза Патинсън.

При проследяване децата, които са имали по-голяма обща експозиция на светлина по време 1, са имали по-висока телесна маса 12 месеца по-късно. Светлината оказва значително влияние върху теглото дори след като изследователите отчитат телесното тегло, съня и активността във Време 1.

„Около 42 милиона деца по света на възраст под пет години са класифицирани като с наднормено тегло или затлъстяване, така че това е значителен пробив и за първи път в света.

„Изкуственото осветление, включително светлината, излъчвана от таблети, мобилни телефони, нощни лампи и телевизия, означава, че съвременните деца са изложени на повече екологична светлина от всяко предишно поколение. Това увеличаване на експозицията на светлина е паралелно с глобалното нарастване на затлъстяването. "

Изследователският екип е от Института за здраве и биомедицински иновации на QUT и Центъра за здравни изследвания на децата. Патинсън каза, че е известно времето, интензивността и продължителността на излагането както на изкуствена, така и на естествена светлина имат остри биологични ефекти при бозайниците.

„Циркадният часовник - известен също като вътрешния часовник на тялото - се определя до голяма степен от излагането ни на светлина и времето, когато това се случва. Това влияе върху режима на съня, наддаването или загубата на тегло, хормоналните промени и нашето настроение “, каза Патинсън.

„Факторите, които влияят върху затлъстяването, включват прием на калории, намалена физическа активност, кратка продължителност на съня и променливо време за сън. Сега към сместа може да се добави светлина. "

Патинсън каза, че следващата стъпка е да се разбере как изследването може да се използва в борбата срещу затлъстяването при деца.

„Планираме да проведем допълнителни проучвания с деца в предучилищна възраст, както и с бебета“, каза тя.

„Проучванията върху животни показват, че времето и интензивността на излагането на светлина са от решаващо значение за метаболитното функциониране и състоянието на теглото. Нашите открития показват, че същото се отнася и за нас.

„Това изследване предполага, че излагането на различни видове светлина (както изкуствена, така и естествена) по различно време сега трябва да бъде част от разговора за теглото на децата.“

Изследването е публикувано в международното изследователско списание PLOS ONE.

Източник: Технологичен университет в Куинсланд