Излишното работно време + семейни изисквания = по-висок ИТМ

Ново проучване разкрива, че работата в дълги часове, докато отглеждането на семейство може да повлияе върху индекса на телесна маса на лица в семейства с двойна доходност.

Д-р Амит Крамер, професор по трудови и трудови правоотношения в Университета на Илинойс, също установи, че увеличаването на изискванията за работа или живот на единия съпруг вероятно ще повлияе на здравните резултати на другия.

„Работата и семейството са важни за много хора и по-голямата част от живота е прекаран в задоволяване на изискванията и отговорностите и на двамата“, каза той.

„Ние също придобиваме значение и значение от тези две области. Поради това не е изненадващо, че обстоятелствата и изискванията на тези домейни влияят върху здравето на индивида, както и върху общото му благосъстояние. Големият въпрос е колко голямо въздействие има това. "

В статията, която е написана в съавторство със студента от университета в Илинойс WonJoon Chung, изследователите са използвали национално представителна извадка от над 4200 индивида, които са били част от семейство с двойно доходи между 1994 и 2010 г.

Изследователите проучиха как работата и семейните изисквания влияят върху индекса на телесна маса на индивида.

Въпреки че повечето хора наддават на тегло с напредването на възрастта, изследователите откриват последователни доказателства, че дългосрочното физическо здраве на хората - както се оценява от промяна в ИТМ с течение на времето - се влияе отрицателно от увеличаването на работното време и раждането на всеки допълнителен дете.

„Въпреки че ефектите от изискванията за работа и семейството върху ИТМ са малки, те са статистически и практически значими“, каза Крамер.

„Медицинските изследвания постоянно показват, че дори малките промени в ИТМ имат отрицателно въздействие върху индивидуалните здравни резултати като коронарна болест на сърцето, диабет и белодробна функция, за да назовем само няколко.“

Когато физическо лице или съпругът му работят дълги часове, семейството има по-малко време да се занимава със здравословни дейности като упражнения, здравословно хранене и сън. Kramer обаче също вярва, че щамът, свързан с повишено натоварване, е свързан с повишен ИТМ.

Документът също така разглежда дали наличието на гъвкави условия на работа оказва умерено влияние върху връзката между изискванията за работа и физическото здраве.

Резултатите показват, че гъвкавите режими на работа не са имали ефект върху ИТМ, най-вероятно защото намаляването на ИТМ на човек изисква действителни промени в поведението - повече сън и упражнения например. Но само защото гъвкавите условия на работа нямат ефект върху ИТМ, не означава, че работодателите трябва да се откажат от привилегиите, казва Крамер.

„Други изследвания показват истински гъвкави условия на работа - такива, които дават на работника автономия и гъвкавост кога, къде и как да вършат работата - са показали, че подобряват благосъстоянието на служителите, както и бизнес резултатите“, каза той.

„Възможно е гъвкавите условия на работа да влияят пряко върху други резултати, свързани със здравето, които могат да предоставят на служителите повече възможности за неработно време. Само това може да намали стреса и да се използва за подновяване на енергийното ниво. "

Крамер вярва, че работодателите трябва да разберат, че проактивните политики за подобряване на здравето на работниците ще намалят разходите за здраве на служителите.

Тоест работодателите трябва да знаят разходите, които изискванията за работа и семейството налагат на служителите, както и въздействието, което оказва върху тяхното здраве.

„Ако работодателите се грижат за своите служители, техните застрахователни разходи или други разходи, свързани със здравето, като отсъствие от работа, оборот, изпълнение на работата и удовлетворение от работата, това трябва да ги накара да мислят по-всеобхватно за нуждите и изискванията на своите служители“, каза той.

„Това също би им помогнало да създадат рентабилни политики, за да отговорят на нуждите на своите служители не само като личности, но и като членове на семейство.“

Работниците също трябва да знаят, че времето им е ограничено и ако съпругът им прекарва дълги часове, това вероятно ще засегне и тях.

„Важно е да се вземат предвид взаимозависимостите между членовете на семейството, когато се вземат решения, свързани с работата, а не само семейни решения“, каза Крамер.

„Ние мислим за семейните решения като взаимозависими: Трябва ли да имаме друго дете? Трябва ли да изпратим дете на дневна грижа или някой от нас да остане вкъщи? Но ние сме склонни да мислим за трудовите решения като личности: Трябва ли да работя още един час? Поискайте това предизвикателно задание?

„Решенията, които увеличават или намаляват изискванията и отговорностите на работата или дома, също имат пряк ефект върху способността на съпруга ни да отговаря на работата, семейството и личните нужди.“

Работниците трябва също да знаят, че различните организации могат да предложат по-добри политики и ползи за работа, семейство и живот, каза Крамер.

„Все повече служители мислят за работата не само от гледна точка на кариерата си, но и по-цялостно, по отношение на успеха си като семейство“, каза той.

„Това означава, че здравето и благосъстоянието им в голяма степен зависят от тази комбинация от съпруга / съпругата и съответните им работни места.“

Докладът ще бъде публикуван в Списание за приложна психология.

Източник: Университет на Илинойс