Дълготрайните депресивни мисли могат да повлияят на паметта

Прекъсването на порочния цикъл на непрекъснатост е трудна задача за хората в депресия.

Ново проучване разкрива защо това се случва и показва как интервенции като когнитивна поведенческа терапия могат да помогнат за нулиране или регулиране на мисловните модели и дори за възстановяване на паметта.

Експертите са съгласни, че натрапчивите, трайни, депресивни мисли са постоянно присъстваща част от ежедневието на хората с депресия.

Първо по рода си проучване от Центъра за мозъчно здраве към Тексаския университет в Далас показва, че депресивните мисли се поддържат за по-дълги периоди от време за хора с депресивно настроение и тази продължителна продължителност може да намали количеството информация, която тези хора могат да съхраняват в тяхната памет.

Изследователите вярват, че техните констатации имат далечни последици за разбирането как депресията влияе върху паметта, както и как депресията се развива и продължава в течение на живота на индивида.

Резултатите от проучването са публикувани в Списание за афективни разстройства.

„Хората с депресия или дори здрави хора с депресивно настроение могат да бъдат засегнати от депресивни мисли“, обясни главният изследовател на Център за мозъчно здраве Барт Рипма, д-р.

„Знаем, че негативните мисли обикновено продължават по-дълго за тези с депресия. Това проучване обаче е уникално, като показва, че тези мисли, предизвикани от стимули в околната среда, могат да продължат до такава степен, че да възпрепятстват способността на депресирания човек да запази мисловния си ход. "

За изследването изследователите набраха 75 студенти от университета; тридесет ученици бяха класифицирани като имащи депресивни симптоми, а 45 участници бяха категоризирани като не проявяващи депресивни симптоми.

Всички участници бяха помолени да отговорят на изречение, съдържащо депресивни мисли, като „Тъжно ми е“ или „Хората не ме харесват“ или неутрална информация. След това бяха помолени да запомнят низ от числа.

Хората с депресивно настроение са забравили повече числови низове, отколкото хората без депресивно настроение, когато отговарят на изречение с отрицателна информация. Хората с депресивно настроение, на които първо им е била дадена депресивната мисъл, запомнят с 31 процента по-малко числови низове в сравнение с хората без депресивно настроение и хората с депресивно настроение, на които първо е даден числовият низ.

„Всички ние разполагаме с фиксирано количество информация, която можем да съхраним в паметта едновременно“, обясни главният автор на изследването Ник Хъбард, кандидат за докторантура в Центъра за мозъчно здраве.

„Фактът, че депресивните мисли сякаш не изчезват, щом влязат в паметта, със сигурност обяснява защо депресираните хора имат трудности да се концентрират или да запомнят нещата в ежедневието си. Тази заетост на паметта от депресивни мисли може също да обясни защо по-позитивни мисли често липсват при депресия; просто няма достатъчно място за тях. "

Изследователите вярват, че тази по-голяма отдаденост на ресурсите на паметта на депресивните мисли и следователно, обеднялата способност да задържа позитивни мисли в паметта, може да бъде ключът към разбирането как депресията се развива и продължава през целия живот на индивида.

„Интервенции като когнитивна терапия, базирана на вниманието, са доста успешни в овластяването на депресираните хора да разпознават и по-добре регулират съдържанието на своите мисли“, каза Рипма.

„Нашата цел е да продължим да изучаваме как такива терапевтични подходи могат да променят депресирания мозък и как тези промени могат да доведат до по-добра памет и резултати за хората с депресия.“

Източник: Център за мозъчно здраве, Тексаски университет, Далас