Внимателност Полезно при множествена склероза

Нововъзникващите изследвания показват, че обучението за внимание може да помогне на пациентите с множествена склероза по различни начини. Първо, обучението за техники на внимателност може да помогне на хората по-добре да управляват емоциите си. Второ, обучението за внимание може действително да помогне на мозъка да работи по-добре, като увеличи скоростта на обработка и подобри работната памет.

Макар и само малко проучване, изследователите са впечатлени от потенциалните ползи от лесно достъпната психологическа техника, първоначално свързана с медитация. Всъщност откриването на психосоциална намеса, която осигурява умствени и потенциални когнитивни ползи, е важно.

Изследователите от щата Охайо откриха, че хората с МС, които са преминали четириседмичното обучение за внимание, не само са се подобрили повече в сравнение с тези, които не са направили нищо - те също са се подобрили в сравнение с тези, които са опитали друго лечение, наречено адаптивно когнитивно обучение.

„Това беше малко пилотно проучване, така че трябва да възпроизведем резултатите, но тези открития бяха много обнадеждаващи“, каза Ручика Пракаш, кореспондент автор на изследването и доцент по психология.

„Вълнуващо е да се намери лечение, което може да бъде полезно по повече от един начин за хората с множествена склероза.“

Констатациите се появяват в две статии в списанието: първични резултати в Рехабилитационна психология, и вторичен анализ в Невропсихология.

Множествената склероза е трудно заболяване и най-често срещаното неврологично заболяване при младите възрастни. Изчислено е, че се засяга близо 1 милион души в Съединените щати и често оказва дълбоко въздействие върху индивиди, семейства и приятели. Болестта е болест за цял живот, която набъбва и отслабва в продължение на няколко десетилетия, уврежда централната нервна система и води до различни физически, емоционални и когнитивни проблеми.

В проучването са участвали 61 души с МС, които са били поставени в една от трите групи: четириседмично обучение за внимателност, четириседмично адаптивно когнитивно обучение или контролна група от списъка на чакащите, която не е направила нищо по време на периода на изследването, но е получила лечение след това.

Обучението, основаващо се на внимателност, включва обръщането на внимание на настоящия момент по неприсъждащ и приемащ начин, каза Пракаш. Сред практиките в сесиите участниците се научиха как да се съсредоточат върху дъха и да направят умствени „сканирания на тялото“, за да изпитат как се чувства тялото им.

В първичния анализ на проучването, водено от бившата докторантка Бритни Ширда, изследователите искаха да разберат дали обучението за внимателност помага на пациентите с множествена склероза да се справят с общ компонент на заболяването: проблеми, регулиращи емоциите им.

„Изследванията показват, че 30 до 50 процента от пациентите с МС изпитват някаква форма на психиатрично разстройство“, каза Пракаш. „Всичко, което можем да направим, за да им помогнем да се справят, е важно за качеството им на живот.“

Участниците в изследването са завършили мярка за емоционална регулация в началото и в края на проучването. Те бяха попитани доколко са съгласни с въпроси като: „Когато съм разстроен, губя контрол над поведението си“ и „Изживявам емоциите си като непреодолими и извън контрол“.

Резултатите показват, че хората в групата за обучение на вниманието съобщават, че са били по-способни да управляват емоциите си в края на проучването в сравнение с тези в другите две групи.

Това включва групата, която е получила адаптивно когнитивно обучение (ACT), което показва обещание за пациенти с МС в други проучвания. Тази програма ACT използва компютърни игри, за да помогне на пациентите с МС да преодолеят някои от своите когнитивни дефицити, които затрудняват ежедневното функциониране, като проблеми с обръщането на внимание, превключването на фокуса и планирането и организирането.

„Нашите резултати предоставят обещаващи доказателства, че обучението за внимание може да помогне на пациентите с МС да се справят с емоциите си по по-конструктивен и позитивен начин“, каза Пракаш.

Във вторичен анализ на същото проучване, воден от докторанта Хиена Манглани, участниците бяха оценени на скоростта на тяхната обработка и работната памет, две когнитивни функции, които често намаляват при пациенти с МС. Те също така изпълниха допълнителни мерки за когнитивно функциониране.

Скоростта на обработка е времето, необходимо на човек за изпълнение на умствени задачи и е свързано с това колко добре може да разбере и реагира на информацията, която получава.

Констатациите показват, че след четириседмично обучение на вниманието, пациентите с МС показват значително подобрена скорост на обработка въз основа на тестовете, използвани в проучването - повече от тези в другите две групи.

„Това е вълнуващо откритие, защото скоростта на обработка е основна когнитивна област, засегната от множествена склероза“, каза Пракаш.

„Бяхме донякъде изненадани, че тази тренировъчна интервенция, която според нас ще повлияе най-вече на регулирането на емоциите, също подобри скоростта на обработка“

Печалбите в работната памет бяха сходни и при трите групи и нямаше специфични промени в вниманието при други мерки за когнитивно функциониране.

Една от причините, че обучението за внимание е толкова обещаващо, е защото е лесно достъпно лечение за всички пациенти.

„Всеки може да използва внимателността - дори хора с ограничена подвижност, които често намират други техники за обучение, като тренировки за упражнения, за по-предизвикателни“, каза Пракаш.

Пракаш и нейният екип сега работят по възпроизвеждането на това пилотно проучване с по-голяма извадка.

Източник: Държавен университет в Охайо