Джудо показва обещание за деца с аутизъм
Децата с разстройство от аутистичния спектър (ASD) могат да се възползват социално и физически от участие в джудо, форма на бойно изкуство, която използва невъоръжена битка за трениране на ума и тялото, според ново пилотно проучване на 14 деца, проведено в Университета на Централна Флорида.
„Докато карате, форма на бойни изкуства, има документирани ползи за популацията на аутизма, свързани със социалното взаимодействие, ние предположихме, че акцентът върху вниманието и самозащитата, насърчавани от джудо, ще осигури допълнителни ползи за младежите от АСД“, каза д-р Жанет Гарсия , асистент в Колежа по здравни професии и науки, ръководил проучването.
„Всъщност нашето проучване показва, че джудото не само насърчава социалните умения, но е добре прието от тази популация и е чудесна програма за намаляване на заседналото поведение и повишаване на доверието.“
Гарсия вярва, че джудото може да е подходящо за деца с ASD, тъй като подходът му обещава да се справи с някои от предизвикателствата, с които тези деца често се сблъскват, включително дефицит в комуникацията, високи нива на тревожност, затруднения със социалното взаимодействие и предпочитания за структурирани и повтарящи се дейности.
Джудото насърчава социалното взаимодействие, подчертава внимателността и се фокусира върху баланса, силата и координацията, като същевременно се редуват между упражнения с ниска, умерена и висока интензивност. Също така има много повтаряния за овладяване на техники.
Проучването установи увеличаване на умерената до енергична физическа активност сред участниците по време на и след периода на изследване и намаляване на времето на заседнало положение, въпреки че изследователите казват, че количеството не е било статистически значимо.
Важното е обаче, че децата в проучването бяха нетърпеливи да продължат уроците по джудо след периода на обучение и малцината, които не продължиха, трябваше да спрат поради проблеми с графика или транспорта, а не поради липса на интерес. Необходими са повече изследвания, за да се определи дали намаляването на времето в заседнало положение ще продължи.
Родителите също така съобщиха, че децата им се чувстват по-удобно за социално взаимодействие и физически контакт, неща, с които децата, диагностицирани с аутизъм, се борят в повечето случаи. Друго списание преглежда втора статия, написана от изследователите, фокусирана върху тези аспекти на изследването.
За проучването 14 деца на възраст от 8 до 17 години получиха възможността да участват в 45-минутен урок по джудо в университета веднъж седмично в продължение на осем седмици. Класът е специално разработен за деца, диагностицирани в спектъра.
Общото загряване включваше дейности като лек джогинг, разтягане и срутване. След загрявката сесиите се състоеха от прогресиране на техники, които се фокусираха върху безопасността, стабилността, използването на крайниците и визуалните сигнали.
Индивидуалното завършване на тези упражнения постепенно преминава към партньорско или по-малко групово с напредването на програмата. Всяка сесия завършваше с време, отделено за упражняване на дихателни техники и внимателност, включително размисъл на участниците за завършените дейности.
„Тази първа кохорта от ученици в програмата по джудо показа положителни резултати при постигане на желаните здравни резултати“, каза Гарсия. „Ще разширим проучването с тази кохорта и други, за да продължим да оценяваме въздействието на програмата. Ако продължава да бъде успешен, очакваме с нетърпение да разработим програма, която училищата могат да използват, за да реализират свои собствени програми. "
Констатациите са публикувани в Списание за аутизъм и нарушения в развитието.
Източник: Университет в Централна Флорида
