Психично познание, което не се подпомага от рибено масло

Резултатите от най-голямото проучване на добавки с рибено масло са разочароващи, тъй като изследователите не намират доказателства, че добавката подпомага когнитивните функции при възрастни хора.

Въпреки това, изследователите предоставят предупреждение при споменаването, че може да се наложи добавката да се приема за по-дълъг период, за да бъдат демонстрирани резултатите.

Проучването OPAL (Older People And omega-3 Long-верижни полиненаситени мастни киселини) изследва ефектите от приемането на омега-3 полиненаситени мастни киселини в продължение на две години върху когнитивната функция на участниците на възраст 70-80 години.

Броят на хората с когнитивни увреждания нараства и се смята, че до 2040 г. над 81 милиона души в световен мащаб ще имат деменция.

Някои проучвания предполагат, че високият прием на омега-3 мастни киселини, най-често срещани в мазна риба, са важни за поддържането на добро когнитивно здраве в по-късния живот.

Изследването OPAL, публикувано в Американски вестник за клинично хранене, беше рандомизирано контролирано проучване, водено от Алън Дангур в Лондонското училище по хигиена и тропическа медицина и колеги.

В проучването са включени 867 участници на възраст 70-80 години от клиники за обща практика в Англия и Уелс.

Участниците в проучването, които имаха добро когнитивно здраве в началото на проучването, бяха разпределени на случаен принцип в две групи, едната от които получи капсули с рибено масло, докато другата група получи плацебо в продължение на две години.

Когнитивната функция беше оценена в началото и в края на проучването от обучени медицински сестри, използвайки поредица тестове за памет и концентрация на хартия и молив.

След две години участниците, получаващи капсули с рибено масло, имаха значително по-високи нива на омега-3 мастни киселини в кръвта си, отколкото участниците, получаващи плацебо капсули.

Въпреки това, когнитивната функция не се е променила по време на проучването и при двете групи участници и няма доказателства, че консумацията на омега-3 мастни киселини има полза за когнитивната функция при възрастните хора.

Д-р Алън Дангур призовава внимателно при тълкуването на тези резултати:

„От данните, които сме събрали в проучването OPAL, няма доказателства за важна полза за паметта или концентрацията на повишена консумация на омега-3 мастни киселини за период от две години сред възрастни хора с добро когнитивно здраве.

„Важно е обаче да се има предвид, че лошата когнитивна функция може да отнеме много години, за да се развие и въпреки че това е най-дългото проучване от този вид, правено някога, може да се окаже, че не е било достатъчно дълго, за да бъдат открити истински полезни ефекти сред тази здрава кохорта от възрастни хора. "

Източник: Лондонско училище по хигиена и тропическа медицина