Психично познание, което не се подпомага от рибено масло
Въпреки това, изследователите предоставят предупреждение при споменаването, че може да се наложи добавката да се приема за по-дълъг период, за да бъдат демонстрирани резултатите.
Проучването OPAL (Older People And omega-3 Long-верижни полиненаситени мастни киселини) изследва ефектите от приемането на омега-3 полиненаситени мастни киселини в продължение на две години върху когнитивната функция на участниците на възраст 70-80 години.
Броят на хората с когнитивни увреждания нараства и се смята, че до 2040 г. над 81 милиона души в световен мащаб ще имат деменция.
Някои проучвания предполагат, че високият прием на омега-3 мастни киселини, най-често срещани в мазна риба, са важни за поддържането на добро когнитивно здраве в по-късния живот.
Изследването OPAL, публикувано в Американски вестник за клинично хранене, беше рандомизирано контролирано проучване, водено от Алън Дангур в Лондонското училище по хигиена и тропическа медицина и колеги.
В проучването са включени 867 участници на възраст 70-80 години от клиники за обща практика в Англия и Уелс.
Участниците в проучването, които имаха добро когнитивно здраве в началото на проучването, бяха разпределени на случаен принцип в две групи, едната от които получи капсули с рибено масло, докато другата група получи плацебо в продължение на две години.
Когнитивната функция беше оценена в началото и в края на проучването от обучени медицински сестри, използвайки поредица тестове за памет и концентрация на хартия и молив.
След две години участниците, получаващи капсули с рибено масло, имаха значително по-високи нива на омега-3 мастни киселини в кръвта си, отколкото участниците, получаващи плацебо капсули.
Въпреки това, когнитивната функция не се е променила по време на проучването и при двете групи участници и няма доказателства, че консумацията на омега-3 мастни киселини има полза за когнитивната функция при възрастните хора.
Д-р Алън Дангур призовава внимателно при тълкуването на тези резултати:
„От данните, които сме събрали в проучването OPAL, няма доказателства за важна полза за паметта или концентрацията на повишена консумация на омега-3 мастни киселини за период от две години сред възрастни хора с добро когнитивно здраве.
„Важно е обаче да се има предвид, че лошата когнитивна функция може да отнеме много години, за да се развие и въпреки че това е най-дългото проучване от този вид, правено някога, може да се окаже, че не е било достатъчно дълго, за да бъдат открити истински полезни ефекти сред тази здрава кохорта от възрастни хора. "
Източник: Лондонско училище по хигиена и тропическа медицина
