Ново приложение помага на ADHD майките да управляват стреса
Системата, наречена ParentGuardian, съчетава приложение и сензор, както и мощни изчисления, за да помогне на хората да управляват стреса.
Продуктът, създаден от компютърни учени от Microsoft и Калифорнийския университет в Сан Диего, е тестван върху малка група родители на деца с ADHD.
Изследователите вярват, че системата ще помогне на майките да намалят стреса по време на емоционално натоварени взаимодействия с децата си.
Как работи приложението
Системата се състои от сензор, носен на китката със смарт телефон и таблет, както и сървър, който анализира данните от сензора.
Интервенциите се основават на родителска поведенческа терапия, която се оказа ефективна при справяне с нуждите на деца с ADHD и техните родители.
Терапията учи родителите на уменията, над които трябва да работят, и е доказано, че има дългосрочни ефекти както за родителя, така и за детето. Доказано е, че подобрява самоконтрола и самосъзнанието при децата и намалява родителския стрес.
Родителите обикновено се учат кога или как да използват тези стратегии с децата си. Но придържането към терапията е трудно, особено през периоди от деня, които са особено стресиращи.
ParentGuardian е създаден, за да идентифицира тези стресови моменти и да напомни на родителите за тези стратегии, които те понякога забравят в разгара на момента.
„Вместо да фокусираме човек в нужда, ние търсим как да изградим и проектираме технология за семейството като цяло и какво е полезно за тях“, каза Лора Пина, доктор по медицина. студент по компютърни науки.
„Искахме да помогнем на родителите да бъдат родителите, каквито искат да бъдат.“
Пина е работила с 10 родители в продължение на три месеца, за да проектира системата.
Родителите използваха прототипа у дома в продължение на 14 дни и носеха мониторите за стрес всеки ден между 18:00. и 22 часа - време на пиков стрес, когато те жонглират с домашните, правят вечеря и помагат на другите дейности на децата си.
Като цяло родителите съобщиха, че приложението е много полезно, като му дават средна оценка от 5,1 по скала от едно до седем.
Системата включва четири различни елемента, първият е сензорът за стрес, вторият е телефонът, който напомня на родителите за ефективни стратегии, а също така предава данни от сензора на сървър за сървъри, където данните на сензора се анализират, за да се открие кога родителят е сресиран. И накрая, таблетът служи като втори носител, който напомня на родителите за полезни интервенции.
Сензорът за китката измерва електрическата активност върху кожата на потребителя.
Когато потребителите изпитват положителни или отрицателни чувства, те отделят много малки количества пот, което променя количеството електричество, което кожата им провежда.
Потта не се вижда с невъоръжено око, но е достатъчна, за да промени количеството електричество, проведено от кожата, което се използва за откриване на стрес. Потребителите също се самоотчитат, когато през деня изпитват стрес като основна истина.
След това изследователите сравняват данните от сензорите със самоотчетите на потребителите за стрес, за да обучат алгоритъм за машинно обучение за откриване на стресовите събития в реално време.
Всички потребители в проучването са имали деца с ADHD и осем от 10-те родители са майки.
През първите седем дни потребителите тренираха приложението, като носеха сензора за китката и се самоотчитаха на смартфона си, когато се чувстваха стресирани.
Използване на приложението за управление на стреса
По време на втората седмица на тестване потребителите отново носеха сензорите. Но този път те също получиха подкани със стратегии за управление на стреса си въз основа на данните, които техните сензори предават.
Подканите се появиха на смартфоните на потребителите - Windows Phone 8 на Microsoft и на таблетите Microsoft Surface, поставени в зоните, където те обикновено прекарват времето си с децата си - кухнята, семейната стая или хола.
Родителите получават тези подкани за „топлина на момента“ не повече от веднъж на всеки половин час. Примерите за подкани включват:
- Напълнете дробовете си с въздух: Направете три пълни, дълбоки вдишвания;
- Тихо отброявайте от 5. Представете си, че всяко число променя цветовете;
- Вие сте модел за подражание на детето си. Какво искате да преподавате?
Родителите също получиха различна категория подкани на всеки 90 минути до два часа през деня. Тези подкани бяха по-отразяващи по своята същност и имаха за цел да накарат родителите да мислят за своите родителски стилове.
Някои примери включват:
- Дайте на детето си описателна похвала, когато прави нещо, което бихте искали да виждате по-често, напр .: „Благодаря, че направихте това, което помолих веднага;“
- За всяко лошо нещо, което кажете, намерете три добри точки, които да подчертаете;
- Бъдете последователни, бъдете предвидими, бъдете подготвени;
- Моделирайте това, което искате да видите.
Родителите казаха, че намират актуалните подкани за момента за особено полезни и че техните партньори са по-склонни да предоставят подкрепа, когато смартфонът пингне, което показва, че родителят е бил стресиран.
Някои родители се възползваха от тихите моменти, за да прегледат отразяващи стратегии и да се подготвят, преди да настъпи стресова ситуация.
Въз основа на получените прозрения изследователите са кандидатствали за безвъзмездна помощ за провеждане на проучване върху по-голям брой родители. „В идеалния случай всички родители или настойници и деца в едно домакинство трябва да носят сензори“, каза Пина.
Някои родители в проучването съобщават, че подканите биха били още по-полезни, ако се появят преди стресът да достигне своя връх.
Това би означавало, че компютърните учени ще трябва да намерят начин да усъвършенстват своя анализ на данните, така че системата не само да открива пиковите моменти на стрес, но и да натрупва стрес.
През втората седмица от проучването системата засича стрес точно в 78 процента от времето.
Изследователите вярват, че достъпът до глас и други данни ще им помогне да бъдат по-точни. Но те трябва да балансират това с нуждата на потребителите от поверителност.
„Дизайнът на системата трябва да бъде много чувствителен към контекста на използването му в реалния живот, с реални хора“, каза Пина.
Източник: Калифорнийски университет, Сан Диего
