Дългосрочният стрес увеличава риска от затлъстяване
Ново изследване на Университетския колеж в Лондон предполага, че хората, които страдат от дългосрочен стрес, може да са по-склонни към затлъстяване.
В проучването изследователите са изследвали проби от коса за нива на кортизол, хормон, който регулира реакцията на организма към стрес. Те откриха, че излагането на по-високи нива на кортизол в продължение на няколко месеца е свързано с хората с по-тежко и по-упорито наднормено тегло.
Отдавна се предполага, че хроничният стрес е замесен в затлъстяването - хората са склонни да съобщават за преяждане и „комфортно ядене“ на храни с високо съдържание на мазнини, захар и калории по време на стрес.
Освен това, хормонът на стреса кортизол играе важна роля в метаболизма и определянето къде се съхраняват мазнините.
Предишни проучвания, разглеждащи връзката между кортизола и затлъстяването, разчитат главно на измерванията на хормона в кръвта, слюнката или урината, които могат да варират в зависимост от времето на деня и други ситуационни фактори. Тези проучвания не успяха да уловят дългосрочните нива на кортизол.
Това изследване, публикувано в списаниетоЗатлъстяване, участваха 2 527 мъже и жени на възраст 54 и повече години, участващи в английското надлъжно изследване на стареенето. Данните бяха събрани за период от четири години.
В проучването учените взеха кичур коса с дължина по два сантиметра от всеки участник, който беше подстриган възможно най-близо до скалпа на човек - това представляваше приблизително двумесечен растеж на косата със свързани натрупани нива на кортизол. Те също така изследваха теглото на участниците, индекса на телесната маса и обиколката на талията и как кортизолът на косата е свързан с постоянството на затлъстяването във времето.
Изследователите установиха, че хората, които имат по-високи нива на кортизол в косата си, обикновено имат по-големи измервания на обиколката на талията, са по-тежки и имат по-висок индекс на телесна маса (ИТМ).
Хората, класифицирани като затлъстели въз основа на техния ИТМ (> 30) или обиколката на талията (> 102 см при мъжете,> 88 см при жените), са имали особено високи нива на кортизол за коса.
„Тези резултати осигуряват последователни доказателства, че хроничният стрес е свързан с по-високи нива на затлъстяване“, каза д-р Сара Джаксън (UCL Epidemiology and Public Health), която ръководи изследването.
"Хората, които са имали по-високи нива на кортизол в косата, също са склонни да имат по-големи измервания на талията, което е важно, тъй като носенето на излишни мазнини около корема е рисков фактор за сърдечни заболявания, диабет и преждевременна смърт."
„Кортизолът за коса е сравнително нова мярка, която предлага подходящ и леснодостъпен метод за оценка на хронично високи нива на концентрации на кортизол при изследване на теглото и следователно може да помогне за по-нататъшно подобряване на разбирането в тази област.“
Разследващите признават, че проучването е имало ограничения. Една област включва факта, че данните са от по-възрастна популация, при която нивата на кортизол могат да се различават спрямо по-младите възрастни. Също така, пробата беше почти изключително от бели индивиди.
И, което е важно, понастоящем не е известно дали хронично повишените нива на кортизол са причина или следствие от затлъстяването.
Експертите са съгласни, че са необходими повече изследвания и ако се докаже причинно-следствената връзка, насочването към нивата на кортизол може да предложи нов метод за лечение на затлъстяването.
Източник: University College London
