Фазата на луната влияе ли върху съня на децата?

За да установят дали лунните фази по някакъв начин засягат хората, група международни изследователи са изследвали децата, за да видят дали режимите им на сън се променят или има ли някакви разлики в ежедневните им дейности.

Отговорът: Не толкова.

„Смятахме, че извършването на това изследване върху деца би било особено по-подходящо, тъй като те са по-податливи на промени в поведението, отколкото възрастните и техните нужди от сън са по-големи от възрастните“, каза д-р Жан-Филип Чапут от Изследователския институт в Източен Онтарио в Канада .

Изследването е завършено върху общо 5812 деца от пет континента. Резултатите бяха публикувани в Граници в педиатрията.

Децата идват от широк спектър от икономически и социокултурни нива и са взети предвид променливи като възраст, пол, най-високо образование на родителите, ден на измерване, оценка на индекса на телесна маса, продължителност на нощния сън, ниво на физическа активност и общо време на седене.

Събирането на данни се извършва в продължение на 28 месеца, което е еквивалентно на същия брой лунни цикли. След това те бяха разделени на три лунни фази: пълнолуние, полумесец и новолуние.

Констатациите, получени в проучването, разкриват, че като цяло продължителността на нощния сън около пълнолунието в сравнение с новолунието отчита средно намаление от пет минути (или вариант с един процент). Никое друго поведение на дейност не е съществено променено.

„Нашето проучване предоставя убедителни доказателства, че Луната не влияе на поведението на хората. Единствената значима констатация беше еднопроцентната промяна на съня при пълнолуние и това до голяма степен се обяснява с големия ни размер на извадката, който максимизира статистическата мощ “, каза Чапут.

Клиничните последици от съня пет минути по-малко по време на пълнолуние не представляват значителна заплаха за здравето.

„Като цяло мисля, че не трябва да се притесняваме от пълнолунието. Нашето поведение е до голяма степен повлияно от много други фактори като гени, образование, доходи и психосоциални аспекти, а не от гравитационните сили “, добави той.

Въпреки че резултатите от това проучване са категорични, противоречията около Луната могат да доведат до по-нататъшни изследвания, за да се определи дали нашата биология по някакъв начин е синхронизирана с лунния цикъл или пълната луна има по-голямо влияние при хора, страдащи от психични разстройства или физически заболявания.

„Фолклорът и дори някои случаи на професионални познания предполагат, че проблемите с психичното здраве или поведението на хората и животните са засегнати от лунните фази. Независимо дали се крие наука зад мита или не, лунната мистерия ще продължи да очарова цивилизациите през следващите години “, каза той.

Източник: Frontiers / EurekAlert