Етническите стереотипи могат да подкопаят здравословното тегло

Поддържането на подходящо телесно тегло може да бъде трудно за много американци. Ново проучване предполага, че може да бъде по-трудно сред малцинствените групи поради негативни стереотипи.

Д-р Луис Ривера, експериментален социален психолог от университета Рутгерс-Нюарк, вярва, че стереотипите могат да попречат на хората да правят това, което е необходимо, за да се грижат за здравето си.

„Когато сте изложени на негативни стереотипи, можете да гравитирате повече към нездравословни храни, за разлика от здравословните храни“, каза Ривера.

Изследването на това как етническите / расовите стигми влияят върху наднорменото тегло и затлъстяването сред малцинствата е обсъдено в Списание за социални въпроси.

„Може да имате по-малко положително отношение към гледането на въглехидратите или намаляването на бързото хранене, както и към тренировките и упражненията“, каза Ривера.

Ривера казва, че получената разлика в мотивацията може да помогне да се обясни - поне отчасти - по-високи нива на затлъстяване в Съединените щати сред членовете на малцинствени групи, отколкото сред белите.

Изследователите установяват, че латиноамериканците са значително по-склонни от белите да се съгласят, че негативните стереотипи, често използвани за описване на испанците, се прилагат към тях.

Резултатът подсказва на Ривера, че „някъде в главите си те правят връзката, че стереотипът е латино, аз съм латино и следователно аз съм стереотипът“.

Испанците в проучването, които са силно стереотипни, са имали повече от три пъти по-голяма вероятност да имат наднормено тегло или затлъстяване, отколкото тези, които не са.

Данните показват, че самостереотипите намаляват самочувствието - и следователно мотивацията, която може да им е помогнала да следват по-здравословен начин на живот.

Ривера казва, че унизителните стереотипи идват от много източници, като масовите медии.

„И тогава - добавя той - има по-фини начини в разговорите и взаимодействието с другите. Въпреки че хората не казват изрично „ти си А, ти си Б“, има начини, по които тези съобщения се предават. Може да са учители. Може да са твоите родители. Може да са твои приятели. "

Ривера казва, че дори има доказателства, че родените в тази страна латиноамериканци са склонни да имат по-лош имидж на себе си от много скорошни испанци имигранти - което предполага, че стереотипите, залегнали в американската култура, са особено мощни - и че дизайнът на неговите изследвания затвърждава тази гледна точка.

Освен етническата принадлежност, хората, които Ривера изследва, бяха почти идентични. Те живееха в един квартал, имаха сравними доходи и имаха сходен достъп до здравословни храни и той им задаваше едни и същи въпроси - допълнителни доказателства, че ако белите и латиноамериканците се възприемат по различен начин, предубеждението на обществото към латиноамериканците е основната причина.

И така, как обезсърчен от стереотипите човек ги преодолява? Според Ривера изследванията показват, че излагането на положителни расови и етнически ролеви модели може да помогне.

„Нещо друго, което си струва да опитате“, казва той, „може да бъде проектирането на подходи за отслабване, които подчертават положителните качества на човека - като начин за противодействие на разяждащите ефекти на предразсъдъците.

„Доказано е, че когато напомняте на хората в какво са добри, това работи, за да ги имунизирате от ефекта на стереотипите“, казва Ривера.

„Това освобождава тревогите им и им позволява да се съсредоточат върху задачата, която е пред тях, и да изпълнят възможностите си.“

Източник: Rutgers University