Стресирани и нещастни жени: Вие ли сте един?

В наши дни е трудно да бъдеш жена. Прибираме бекона вкъщи, изпържваме го в тиган и се чувстваме неоценени, където и да отидем, още по-малко секси w-o-m-a-n в рекламата на Enjoli.

Според ново проучване на Американската психологическа асоциация, жените отчитат по-високи нива на стрес на работното място, отколкото мъжете. Две трети от изследваните 1500 жени заявиха, че нямат възможност да напредват; наполовина съобщават, че се чувстват неоценени; и половината се чувстваха така, сякаш са подплатени.

Като цяло една трета от заетите жени изпитват хроничен стрес поради работа.

Констатациите от деветгодишно проучване за стреса на жените също бяха обсъдени в Journal of Women’s Health. Авторите установяват, че натискът на жените в обществото - тяхното жизненоважно място у дома, съчетано с нарастващата им роля на работното място - води до значително изгаряне на жената на средна възраст.

И накрая, в книгата си „Изборът на щастие“ Мерилин Там цитира някои статистически данни за щастието на женския пол:

• Общото ниво на щастие на жените е намаляло в сравнение с това отпреди 40 години - и при мъжете.
• Спадът настъпва независимо от тяхното финансово състояние, семейно положение, деца, възраст или раса.
• Според проучване от 2010 г. на „Работеща майка“, 40 процента от работещите жени пият силно, за да се справят със стреса, а 57 процента казват, че са злоупотребили с лекарства, отпускани по лекарско предписание.

Там обсъжда в книгата си някои противоотрова за нещастието и стреса. Най-високо оцених главата й за връзките, защото винаги забравям да намеря убежище там - в приятелствата и семейството си, мислейки, че ако само приключа крайния срок, по който работя, тогава ... едва тогава ще се чувствам спокоен. Красивите цитати, изписани на страниците й, говорят за заряда в енергията и надеждата връзките могат да предложат безплодна психика, тъй като имаме мотивация да се махнем от пътя:

Вашата задача не е да търсите любов, а просто да търсите и намирате всички бариери в себе си, които сте изградили срещу нея. - Руми

Срещата на две личности е като контакта на две химични вещества: ако има някаква реакция, и двете се трансформират. –Карл Юнг

И най-любимото ми да остана съсредоточен върху доброто и правилното:

Уплашено и свещено се изписват с едни и същи букви. Ужасно произтича от същата коренна дума като страхотно. Ужасяващо и страхотно. Всеки отрицателен опит съдържа семето на трансформацията. –Алън Коен

Първоначално публикувано в Sanity Break at Everyday Health.

Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!