Социалните медии могат да помогнат на психичното и физическото здраве на възрастните хора

Ново изследване установява, че противно на общоприетото схващане, възрастните хора се радват на имейли, незабавни съобщения, Facebook и други форми на социални технологии.

Изследователите от държавния университет в Мичиган установиха, че онлайн мрежата изглежда намалява самотата на възрастните хора и дори подобрява тяхното здраве.

Д-р Уилям Чопик, асистент по психология, откри, че използването на социални технологии сред възрастните хора е свързано с по-добро самооценяване на здравето и по-малко хронични заболявания и депресивни симптоми.

Изследването се появява онлайн в списанието Киберпсихология, поведение и социални мрежи.

„Възрастните хора смятат, че ползите от социалните технологии значително надвишават разходите и предизвикателствата на технологията“, каза Чопик. „И използването на тази технология може да бъде от полза за тяхното психическо и физическо здраве с течение на времето.“

Използвайки данни от 591 участници в национално представителното проучване на здравето и пенсионирането, Чопик изследва ползите от използването на технология за социална връзка сред възрастните възрастни (средната възраст на участниците е около 68).

Социалните технологии включват имейл; социални мрежи като Facebook и Twitter; онлайн видео или телефонни разговори, като Skype; онлайн чат или незабавни съобщения; и смартфони.

Предишни изследвания за използването на технологиите през целия живот са се фокусирали върху цифровото разделение - или различията между по-младите и възрастните възрастни - рисувайки доста мрачна картина на способността и мотивацията на възрастните хора да се адаптират към променящия се технологичен пейзаж.

Новото изследване оспорва предишни констатации или може би предоставя своевременно представяне на начина, по който дигиталните медии сега се включват в пенсионните години на бейби бум.

Чопик открива, че повече от 95 процента от участниците са казали, че са „донякъде“ или „много“ доволни от технологиите, докато 72 процента казват, че не са против ученето на нови технологии.

„Въпреки вниманието, което цифровото разделение е събрало през последните години, голяма част от възрастните хора използват технология, за да поддържат социалните си мрежи и да улеснят живота си“, каза Чопик.

„Всъщност може да има части от по-възрастното население, които използват технологията толкова често, колкото и по-младите възрастни.“

Проучването също така установи, че използването на социални технологии предсказва по-ниски нива на самота, което от своя страна предсказва по-добро психическо и физическо здраве.

Участниците, които използваха социалните технологии по-общо, бяха по-доволни от живота и имаха по-малко депресивни симптоми и хронични състояния като високо кръвно налягане и диабет.

„Всяка от връзките между използването на социални технологии и физическото и психологическото здраве се опосредства от намалена самота“, каза Чопик.

„Както знаем, близките взаимоотношения с други хора са определящ фактор за физическото здраве и благополучие, а социалните технологии имат потенциала да развиват успешни взаимоотношения сред възрастните хора.“

Източник: Мичигански държавен университет