Прошката помага на някои да намалят симптомите на депресия

Експертите обясняват, че с напредването на възрастта хората стават по-прощаващи. Действието и последиците от прошката често са труден и сложен процес.

Ново проучване разглежда различните аспекти на прошката и как това е повлияло на чувствата на депресия на възрастните възрастни.

Изследователи от Университета в Мисури Колеж по хуманитарни науки откриха, че по-възрастните жени, които прощават на другите, са по-малко склонни да съобщават за депресивни симптоми, независимо дали се чувстват непростени от другите.

Възрастните мъже обаче съобщават за най-високи нива на депресия, когато и двамата прощават на другите и се чувстват непростени от другите.

Изследването „Непростимостта, депресията и здравето в по-късен живот: защитният фактор на прощаването“ се появява в списанието Стареене и психично здраве.

Изследователите казват, че техните резултати могат да помогнат на съветниците на възрастни възрастни да разработят подходящи за пола интервенции, тъй като мъжете и жените обработват прошката по различен начин.

„Не се чувстваме добре, когато възприемаме, че другите не са ни простили нещо“, казва д-р Кристин Проулкс, съавтор на изследването.

„Когато мислим за прошката и характеристиките на хората, които прощават - алтруистични, състрадателни, съпричастни - тези хора прощават на другите и изглежда компенсират факта, че другите не им прощават.

„Звучи като морално превъзходство, но не става въпрос да бъдеш по-добър човек. Това е „Знам, че това боли, защото ме боли“ и тези хора са по-склонни да простят на другите, което изглежда помага да се намалят нивата на депресия, особено при жените. “

Проулкс и водещият автор Ашли Ермър, докторант в катедра „Човешко развитие и семейни науки“, анализираха данните от проучването „Религия, стареене и здраве“, национално проучване на над 1000 възрастни на възраст 67 години и повече. Участниците в проучването отговаряха на въпроси за тяхната религия, здраве и психологическо благосъстояние.

Възрастните възрастни осигуряват уникална популация, в която да изучават прошка. Proulx обяснява, че възрастните хора често размишляват върху живота си, особено за връзките и прегрешенията си, както като неправомерни, така и като онези, които са преживели неправомерни действия.

„Нашето население също беше предимно християнско, което може да повлияе на готовността на хората да прощават и би могло да функционира по различен начин сред хората с различни убеждения.“

Изследователите установяват, че мъжете и жените, които се чувстват непростени от другите, са донякъде защитени срещу депресия, когато са в състояние да си простят. И все пак изследователите заявиха, че са изненадани да установят, че прощаването на себе си не намалява по-значително нивата на депресия.

„Самопрощаването не действаше като защитник срещу депресия“, каза Проулкс. „Всъщност става въпрос за това дали хората могат да простят на други хора и тяхната готовност да простят на другите.“

Източник: Университет на Мисури-Колумбия / EurekAlert