Дрямките след обучение могат да помогнат на децата в предучилищна възраст да запазят информация

Изследванията показват, че дременето играе важна роля в подпомагането на бебетата да запазят наученото. Сега ново проучване предполага, че времето за почивка може да има подобен ефект върху изучаването на езика в предучилищна възраст.

Изследователи от Университета в Аризона (UA) установиха, че тригодишните, които подремват, след като са научили нови глаголи, имат по-добро разбиране на думите, когато са тествани 24 часа по-късно.

Констатациите предполагат, че родителите може да помислят за поддържане на редовни часове на хранене за деца в предучилищна възраст, които са на възраст, в която дременето има тенденция да намалява, каза водещият автор на изследването и възпитаник на UA Мишел Сандовал, която проведе изследването като докторант в UA Катедра по психология.

Изследването включва 39 типично развиващи се тригодишни деца, които са разделени на две групи: обичайни дремки (тези, които дремят четири или повече дни в седмицата) и непривични дремки (тези, които дремят три или по-малко дни в седмицата).

Във всяка група децата бяха разпределени на случаен принцип или към състояние на дремене, при което те дремеха в продължение на поне 30 минути след научаването на нов глагол, или на състояние на будност, при което те не дремеха след учене.

Децата бяха научени на два измислени глагола - „blicking“ и „rooping“ - и показаха видеоклип, в който двама различни актьори изпълниха отделни действия на цялото тяло, за да съответстват на всеки глагол.

Изследването се фокусира върху изучаването на глаголи, тъй като глаголите обикновено са по-трудни за изучаване от обикновените съществителни.

„Глаголите са интересни, защото знаем, че децата са много предизвикателни да учат и да задържат с течение на времето“, каза Сандовал. „Отделните обекти имат ясни граници и децата научават за тях много рано в развитието - преди да навършат първия си рожден ден, те знаят много за обектите.“

„Глаголите не са толкова спретнато опаковани. Освен физически доловимо действие, глаголът съдържа информация за броя на участващите хора и може да съдържа информация за това кога се е случило действието.

Около 24 часа след първоначалния урок на глагола на децата бяха показани видеоклипове на двама нови актьори, изпълняващи същите действия, които са научили предишния ден, и бяха помолени да посочат кой човек „прищипва“ и кой „прихваща“.

Като цяло онези, които бяха подремвали в рамките на около час от изучаването на новите думи, се представиха по-добре от онези, които останаха будни поне пет часа след научаването, независимо дали са обичайни дрямки.

В обучителните и тестващите видеоклипове бяха използвани различни актьори, за да се определи колко добре децата „генерализираха“ новите глаголи, което означава, че те успяха да ги разпознаят, дори когато се изпълняват в различен контекст от различни хора.

„Ние се интересуваме от обобщаването, защото това е целта за учене на думи. Трябва да можете да обобщавате думи, за да можете да ги използвате продуктивно в езика “, каза Сандовал.

„Независимо от типичното поведение на дремене, децата, които са били в състояние на сън - които са били помолени да дремят след учене - са тези, които обобщават, а тези, които остават будни, не могат да обобщават 24 часа по-късно.“

Изследователите смятат, че ползата от дременето за учене може да дойде от това, което е известно като бавен сън.

„Има много доказателства, че различните фази на съня допринасят за консолидирането на паметта и една от наистина важните фази е бавният сън, който е една от най-дълбоките форми на сън“, каза съавторът на изследването Ребека Гомес, сътрудник на UA професор по психология, когнитивна наука и усвояване и преподаване на втори език.

„Това, което е наистина важно за тази фаза, е, че по същество това, което мозъкът прави, е възпроизвеждане на спомени по време на сън, така че тези мозъчни ритми, които се появяват по време на бавен вълнен сън и други фази на не-REM сън, всъщност активират тези модели - тези спомени - и преиграва ги и ги укрепва “, каза Гомес, който също така е главен изследовател на Детската лаборатория за познание на детето.

Изследователите отбелязват, че все още има много вариации в поведението на децата в предучилищна възраст при сън и че родителите не трябва непременно да се тревожат, ако не могат да накарат детето си да дреме през деня.

Най-важното е общото количество сън. Децата в предучилищна възраст трябва да спят от 10 до 12 часа за период от 24 часа, независимо дали всичко е през нощта или комбинация от нощен сън и дрямка, каза Гомес.

Констатациите са публикувани в списанието Развитие на детето.

Източник: Университет в Аризона