Импулсивна личност, свързана с пристрастяването към храната
Проучването установи, че хората, показващи импулсивно поведение, не са непременно наднормено тегло, но импулсивността е свързана с компулсивна връзка с храната и в резултат на това по-малко здравословно тегло.
Пристрастяването към храни е сравнено с употребата на наркотици. Проучванията свързват освобождаването на допамин, което се случва след вкус на вкусна храна, с освобождаването на допамин, което се случва, когато хората консумират други вещества, пристрастяващи.
Импулсивното поведение включва няколко черти на личността. Две от тези черти - известни като отрицателна спешност и липса на постоянство - са били особено свързани с пристрастяването към храната и високия ИТМ по време на проучването.
Отрицателната спешност се характеризира с тенденцията да се държи импулсивно, когато изпитва негативни емоции. За някои това означава пиене на алкохол или наркотици. За други това може да означава да ядете, за да се чувствате по-добре.
Липсата на постоянство е, когато човек трудно изпълнява тежки или скучни задачи. Хората с липса на постоянство може да имат трудности, следвайки опитите да променят пристрастяващото поведение на хранене, което също може да доведе до наднормено тегло или затлъстяване на ИТМ.
Импулсивността може да е една от причините, поради които някои хора се хранят по пристрастяващ начин, въпреки мотивацията за отслабване, каза д-р Ашли Гиърдърт, клиничен психолог, който помогна за разработването на скалата за пристрастяване към храната в Йейл.
„Един от ключовите отличителни белези на пристрастяването е импулсивността“, каза Гиард, сега асистент в Мичиганския университет.
„Бяхме на теория, че ако пристрастяването към храната наистина е нещо, тогава нашата мярка [скалата за пристрастяване към храната в Йейл] трябва да бъде свързана с импулсивно действие.“
Клиничният психолог д-р Джеймс Макилоп, чиято лаборатория стои зад изследването, вярва, че терапиите, използвани за лечение на пристрастяващо поведение на наркотици, могат да помогнат на хората, които страдат от пристрастяващи хранителни навици.
„Повечето програми за отслабване в този момент са съсредоточени върху най-очевидните неща, които са очевидно диета и упражнения“, каза Макилоп. „Изглежда, че управлението на жаждата или управлението на остри желания за ядене би имало естествено съответствие в областта на уменията, от които човек трябва да се храни здравословно.“
Източник: Апетит
