Когато 2 от вашите ценности са в конфликт

Прекарвам много време в размисли по въпроси като: „Как да се променим?“ „Защо е толкова трудно да се накараме да правим неща, които правим искам да направя?"

Например, защо е толкова трудно да се накарам да си легна? и „Как можем да се придържаме към нашите резолюции?

Сега осъзнавам, че голямо предизвикателство за мен е просто намирането на яснота.

Често, ако има нещо, което искам да направя, но по някакъв начин не мога да се накарам да го направя, това е, защото нямам яснота. Тази липса на яснота често възниква от чувството на амбивалентност - искам да направя нещо, но не искам да го правя; или искам едно нещо, но искам и нещо друго, което влиза в конфликт с него.

Ето конфликт: Хубаво е, когато по-голямата ми дъщеря е наоколо, докато си прави домашните; от друга страна, за нея е добре да бъде в стаята си, без да разсейва семейния шум. И така, подтиквам ли я да отиде в стаята си или я оставям да остане в кухнята? Никога не мога да реша.

В наши дни, когато се опитвам да се накарам да следвам някакъв начин на действие, работя усилено, за да съм сигурен, че знам точно какво очаквам от себе си и защо и каква стойност избирам да служа.

Не мисля, че съм единственият, който се бори с този проблем. Липсата на яснота и настъпилата парализа изглежда са често срещани. Ето списък на конфликтните цели, които съм чувал. Звъни ли ви някой звънец?

Искам да се храня здравословно. Грешно е да се хаби храна.

Искам да дам 110% за работа. Искам да дам 110% на семейството си.

Искам да работя върху романа си. Искам да тренирам.

Искам да спя повече. Искам малко време всеки ден, за да говоря с любимата си, да гледам телевизия и да се разхождам.

Искам да прекарам по-малко време в колата. Искам децата ми да участват в много дейности след училище.

Печеленето на пари не е важно. Печеленето на пари е важно.

Искам да бъда много достъпен за други хора. Искам време сам да мисля и работя.

Искам да бъда учтив гост. Искам да избягвам захарта.

Искам да бъда пестелив. Искам да се присъединя към фитнес зала.

Искам свободно време, когато се прибера от работа. Искам да живея в къща, чиста и добре поддържана.

Искам да се запозная с нови хора и да се видя с приятелите си. Искам повече уединение.

Искам да спра да те заяждам. Искам да ми помогнеш.

Преживявали ли сте това - парализа, която идва от противоречащи си ценности?

Вижте това 1-минутно видео за 10 начина да бъдете по-щастливи у дома. Един съвет се оказа противоречив; Почти го оправих, но след това реших да го оставя. Можете ли да познаете кой? Разбира се, книгата „По-щастливи у дома“ е по-обмислена - но беше забавно да измисля списък с десет.