Отговорност за спазване на лечението
С психиатричната диагноза идва извинение за всичко. Всяко лошо поведение, липса на мотивация или неуспех може да се предаде като симптом или резултат от епизод. Извинението е винаги на разположение. Не го приемайте.
Никой не ви моли да поемете отговорност за психично заболяване. Това не е твоята вина.
Но трябва да поемете отговорност за своите действия и за възстановяването си. Разбира се, неочаквани неща се случват в резултат на сериозни психични заболявания, но по-голямата част от поведението ни е под наш контрол или поне нашето влияние. А поведението, което най-много влияе на нашето здраве е спазването на лечението.
Ако имате режим на лечение, който работи, придържайте се към него. Ако сте имали такъв и сте го оставили, върнете се на него.
Въпреки че много от нас се оплакват от факта, че никога няма да се оправим, степента на успех на лечението на психични заболявания е много висока. Националният институт по психично здраве показа успеваемост на лечението на шизофрения от 60 процента, депресия от 70 до 80 процента и паническо разстройство от 70 до 90 процента.
Сравнете това с показателите за успех на лечението на сърдечни заболявания от едва 45 до 50 процента. Но лечението работи само ако пациентът спазва заповедите на лекаря. Така че приемайте лекарството си според указанията, стойте далеч от непредписаните лекарства и алкохол, спортувайте, спи и яжте добре. Управлявайте стреса. Шансовете са, че ще се оправите. Но ще загубите извинението си. Тогава ще трябва да започнете да поемате отговорност за действията си.
Отговорността носи усещане за контрол. Това е важно, защото този, който чувства, че има контрол над ключови аспекти от живота си, е най-предназначен за успех и благополучие. Ако всички неща, които ми се случват, или ако собственото ми поведение е извън моя контрол, защо да се притеснявам?
Но ако предписаното лечение ми носи мярка за контрол върху събитията и поведението ми, тогава мога да повлияя положително на това, което се случва с мен и тези, които обичам. Ще трябва да стана от леглото, да сляза от инвалидната застраховка, да отида на работа и да претърпя предизвикателствата, пред които са изправени всички. Животът може дори да е малко по-скучен. Но мога да допринасям, да се свързвам с другите и да работя към мечтите, които може би отдавна съм изоставил. Да, това може да бъде много трудно. Може да се наложи да се справя със странични ефекти и ограничения. Може да се наложи да кажа не, когато искам да кажа да. И спазването може да струва скъпо. Но уелнес е възможно.
За съжаление достъпът до лечение не е достъпен за всички. Намирането на правилна диагноза и успешен режим на лечение може да отнеме години.
Но ако имате достъп до лечение, вие носите отговорност да работите с лекари, съветници, социални работници и всички налични семейства и приятели, които да ви помогнат да намерите успешен режим на лечение. И тогава имате отговорност да се придържате към него. Здравето може да бъде по-предизвикателно от болестта, но животът, който води до това, винаги е по-удовлетворяващ.
