Здравословното тегло може да помогне на познанието на възрастните хора

От години медицинската общност се застъпва за поддържането на здравословно тегло като инструмент за намаляване на риска от сърдечни заболявания, рак и много други физически заболявания. Ново изследване сега предполага, че подходящият индекс на телесна маса (ИТМ) може да е полезен и за мозъка ви.

Изследователи от Университета в Аризона обясняват, че наличието на по-висок индекс на телесна маса или ИТМ може да причини мозъчно възпаление, което се отразява негативно на когнитивното функциониране при възрастни хора.

„Колкото по-висок е вашият ИТМ, толкова повече възпалението ви се увеличава“, каза Кайл Бураса, водещ автор на изследването. „Предишни изследвания са установили, че възпалението, особено в мозъка, може да повлияе отрицателно на мозъчната функция и познанието.“

Предишни проучвания също свързват по-високия ИТМ - индекс на телесните мазнини въз основа на височината и теглото - с по-ниско когнитивно функциониране. Но как и защо двете са свързани, беше далеч по-малко ясно.

„Видяхме този ефект, но това е черна кутия. Какво се случва между тях? " каза Бураса, докторант по психология в Университета в Аризона. „Установяването на това какви биологично правдоподобни механизми обясняват тази асоциация е важно, за да може да се намеси по-късно.“

Бураса и неговият съавтор, професор по психология от Университета в Аризона, д-р Дейвид Сбара, анализираха данните от английското надлъжно изследване на стареенето, което включва повече от 12 години информация за здравето, благосъстоянието и социалните и икономическите обстоятелства на английското население на възраст 50 и повече години.

Използвайки две отделни проби от проучването - една от около 9000 души и една от около 12 500 - изследователите са разгледали възрастните възрастни за период от шест години. Те разполагаха с информация за ИТМ на участниците в изследването, възпаление и познание и откриха един и същ резултат и в двете проби.

„Колкото по-висока е телесната маса на участниците в първия момент от проучването - казва Бураса, - толкова по-голяма е промяната в нивата на CRP през следващите четири години. CRP означава С-реактивен протеин, който е маркер в кръвта на системно възпаление в тялото ви.

Промяната в CRP в продължение на четири години след това предсказва промяна в познанието шест години след началото на проучването. Телесната маса на тези хора предсказва когнитивния им спад чрез нивата на системно възпаление. "

Констатациите, публикувани в списанието Мозък, поведение и имунитет, подкрепете съществуващата литература, свързваща възпалението с когнитивния спад и направете крачка напред, като осветлите важната роля на телесната маса в уравнението.

Сбара добави предпазлива дума, опитвайки се да разбере констатациите.

„Констатациите дават ясен и интегриран отчет за това как ИТМ е свързан с когнитивния спад чрез системно възпаление, но трябва да помним, че това са само корелационни констатации“, каза той.

„Разбира се, корелацията не е равна на причинно-следствена връзка. Констатациите предполагат механистичен път, но не можем да потвърдим причинно-следствената връзка, докато експериментално не намалим телесната маса, след което изследваме последиците от въздействието върху възпалението и познанието. "

„Експерименталните проучвания, установяващи дали намаляването на възпалението също подобрява познанието, биха били златният стандарт, за да се установи, че това е причинен ефект“, добави Бураса.

Когнитивният спад е нормална част от стареенето, дори при здрави възрастни, и може да окаже значително влияние върху качеството на живот. Настоящото изследване може да даде ценна информация за възможни интервенции и нови изследователски насоки в тази област.

„Ако имате силно възпаление, в бъдеще може да ви предложим да използвате противовъзпалителни средства не само за да намалите възпалението си, но и да се надявате да помогнете и за вашето познание“, каза Бураса.

Разбира се, поддържането на здравословно тегло е полезно и за цялостното здраве, добави той.

„Наличието на по-ниска телесна маса е добре за теб, период. Това е полезно за вашето здраве и за мозъка ви “, каза Бураса.

Източник: Университет в Аризона