Мозъчни ползи от аеробни упражнения, изгубени от Меркурий в матката
Когнитивната функция се подобрява с аеробни упражнения, но не и за лица, които са били изложени на високи нива на живак в утробата, според ново изследване в Harvard T.H. Училище за обществено здраве Чан.
Изследването е едно от първите, които разглеждат как излагането на метилживак преди раждането може да повлияе на когнитивните функции при възрастни.
„Знаем, че аеробните упражнения са важна част от здравословния начин на живот, но тези констатации предполагат, че излагането на замърсители в ранен живот може да намали потенциалните ползи“, каза Гуен Колман, д-р, директор на отдела за извънредни изследвания на NIEHS и Обучение.
„Трябва да обърнем специално внимание на средата, която създаваме за бременни майки и бебета.“
Живакът идва от индустриалното замърсяване във въздуха, който попада във водата, където се превръща в метилживак и се натрупва в рибите. Изследователите предполагат, че пренаталното излагане на метилживак - за което е известно, че има токсични ефекти върху развиващия се мозък и нервна система - може да ограничи способността на тъканите на нервната система да растат и да се развиват в отговор на повишена аеробна годност.
„Знаем, че невроразработването е деликатен процес, който е особено чувствителен към метилживак и други токсини от околната среда, но все още откриваме ефектите от пулсациите през целия живот на тези експозиции“, каза Колман. „Това изследване посочва когнитивната функция на възрастните като нова област на безпокойство.“
В проучването са участвали 197 участници от Фарьорските острови, на 200 мили северно от Англия, където рибата е основен компонент на диетата. Изследователите следят обектите, откакто са били в утробата в края на 80-те години.
На 22-годишна възраст участниците отидоха на последващ изпит, който включваше оценка на VO2 max на участниците или скоростта, с която те могат да използват кислород, която се увеличава с аеробна годност. Бяха проведени разнообразни когнитивни тестове, свързани с краткосрочната памет, вербалното разбиране и знания, психомоторната скорост, визуалната обработка, дългосрочното съхранение и извличане и скоростта на когнитивната обработка.
Констатациите показват, че възрастни с високо пренатално излагане на метилживак, което се дължи главно на консумация от майката на риба с високи нива на живак, не са имали по-бърза когнитивна обработка и по-добри краткосрочни предимства на паметта от упражненията, наблюдавани при лица с ниска пренатална експозиция на метилживак .
Като цяло, по-високите стойности на VO2 max са свързани с по-добрата неврокогнитивна функция, както се очаква въз основа на предишни изследвания. Когнитивната ефективност, която включва скорост на когнитивна обработка и краткосрочна памет, се възползва най-много от увеличения VO2 max.
Когато участниците бяха разделени на две групи въз основа на нивата на метилживак в майките им, докато бяха бременни, те откриха, че тези ползи се ограничават до групата с най-ниска експозиция.
Участниците с пренатални нива на метилживак в дъното 67 процента - нива под 35 микрограма на литър в кръв от пъпна връв - все още показват по-добра когнитивна ефективност с по-висок VO2 макс. При участниците с по-високи нива на метилживак, когнитивната функция не се подобрява, тъй като VO2 max се увеличава.
Американската администрация по храните и лекарствата препоръчва на децата и жените в детеродна възраст да ядат две до три порции риба с ниско съдържание на живак като част от здравословното хранене. Рибите с нисък живак включват сьомга, скариди, минтай, консервиран лек тон, тилапия, сом и треска. Рибите, които трябва да се избягват поради високите нива на живак, включват риби от Мексиканския залив, акула, риба меч и скумрия.
Констатациите са публикувани в списанието Перспективи за здравето на околната среда.
Източник: Национален институт по екологични здравни науки
