Обучението за мозък може да задържи възрастните зад волана

Ново проучване предполага, че когнитивното обучение вероятно ще помогне на по-възрастните да шофират с 10 години по-дълго от по-възрастните, които не участват в обучението, казват изследователи от държавния университет в Пенсилвания.

„Спирането на шофирането има огромни последици за възрастните хора“, каза д-р Лесли А. Рос, асистент по щатско развитие в областта на човешкото развитие и семейните изследвания. „Сигнализира край на свободата, действайки като конкретно признание, че отказвате.“

Рос и колеги проучиха ефектите на три различни програми за когнитивно обучение - разсъждения, памет и разделено внимание - върху спирането на шофирането при възрастни възрастни.

Изследователите установиха, че участниците, завършили или разсъждение, или обучение с разделено внимание, са между 49 и 55 процента по-склонни да продължат да бъдат шофьори 10 години след началото на проучването, отколкото тези, които не са преминали обучение.

Случайно избраните участници, които са получили допълнително обучение с разделено внимание, са били с 70 процента по-склонни да съобщават, че все още шофират след 10 години.

Изследователите докладват резултатите си в списанието Геронтологът.

За проучването над 2000 възрастни на възраст 65 или повече години бяха разпределени на случаен принцип в една от четирите групи - разсъждение, памет, обучение с разделено внимание или липса на обучение.

Всички участници бяха шофьори в началото на програмата и бяха в добро здраве. Участниците бяха оценени седем пъти в продължение на 10 години.

Участниците, рандомизирани на един от трите вида интервенции, получиха по 10 часа когнитивно обучение. След 10-часовото обучение участниците бяха избрани на случаен принцип, за да получат допълнително „бустер“ обучение.

Както разсъжденията, така и обучението по памет използваха дейности с молив и хартия, докато обучението с разделено внимание използваше компютърна програма.

Упражнението за разсъждение включваше мозъчни закачки и обучаваше участниците в стратегии за решаване на проблеми, докато обучението по памет включваше категоризиране на списъци с думи, които да помогнат в ежедневието, като например списък с поръчки или списък с хранителни стоки.

Обучението с разделено внимание или скорост на обработка използваше възприемащи упражнения, при които на участниците се показваха няколко обекта на екрана наведнъж за много кратък период от време и след това се задаваха въпроси за това, което са видели.

Тази програма беше адаптивна и ставаше по-трудна след първите пет упражнения.

Рос и колегите му планират да продължат да изучават ефекта от когнитивното обучение, включително въвеждането на Xbox Kinect, платформа за компютърни игри, в бъдещите изследвания.

Източник: Пенсилвански държавен университет