Експертите призовават за повече лекарства за ума и тялото за борба със свързаните със стреса заболявания

В нов коментар, публикуван в престижната New England Journal of Medicine, експертите в медицината на ума и тялото призовават за по-широко използване на практики за намаляване на стреса, като медитация, йога и внимателност, в плановете за лечение на пациенти и медицински изследвания.

Авторите на статията включват изследователи от Института за психично тяло на Бенсън-Хенри в Масачузетската болница (MGH) и Университета на Калифорния (UC) Davis Health.

Изследователите са установили, че прекомерният и постоянен стрес допринасят основно за заболяванията и смъртността. Например стресът има тенденция да влошава тревожността и депресията и също така играе роля при състояния като сърдечно-съдови заболявания, автоимунни нарушения, синдром на раздразнените черва, главоболие и хронична болка, според водещия автор д-р Мишел Досет от UC Davis Health.

„Чрез намаляване на реакцията на стрес на тялото, практиките на ума и тялото могат да бъдат мощно допълнение в медицината, като помагат за намаляване на симптомите на пациентите и подобряване на качеството им на живот“, казва Досет, който е бил лекар и изследовател в Института Бенсън-Хенри, когато перспективата беше написана.

Досет също така отбеляза, че тези практики на ума и тялото могат да бъдат полезни за намаляване на стреса, свързан с пандемията на коронавирус (COVID-19).

Въпреки скорошното си нарастване на популярността през последните няколко години сред широката общественост, медицината за ума и тялото не е нова, дори на Запад. Изследователи от Института Бенсън-Хенри интегрират областта на ума и тялото в програмите за клинични грижи, изследвания и обучение на MGH от 2006 г. насам.

Ранните проучвания за предимствата на тези холистични подходи датират от повече от 40 години, когато основателят на института и старши автор на коментара, д-р Хърбърт Бенсън, се превръща в един от първите западни лекари, въвел духовността и изцелението в медицината и е най-известният известен с работата си с Отпускащата реакция.

„Реакцията за релаксация“, заяви Бенсън, „е вродена, антистресова способност, която надхвърля различията, които отделят ума от тялото, науката от духовността и една култура от друга.“

В Института на Бенсън-Хенри медицината за ума и тялото е широко призната като трети крак на трикрако столче: Първият крак е хирургически, вторият е фармацевтичен продукт, а третият е самообслужване, при което пациентите учат техники, които да помогнат подобряват собственото си здраве чрез лекарства за ума и тялото, хранене и упражнения.

„Западната медицина доведе до революционни ползи за здравето чрез напредъка във фармакотерапиите и процедурите“, пишат изследователите в статията.

„Сега тя е изправена пред огромни предизвикателства в борбата със свързаните със стреса неинфекциозни заболявания. ... Хроничната болка, често поддържана от психосоциален стрес, се превърна в епидемия, която нашият фармацевтичен арсенал не е добре оборудван и медицинските разходи продължават да растат. “

„Терапиите за ум-тяло могат да бъдат полезно допълнение при управлението на хронична болка и други свързани със стреса неинфекциозни заболявания чрез насърчаване на устойчивостта чрез самообслужване“, пишат те.

Новият документ също така разглежда предварително схващаните представи за скептични пациенти по отношение на медицината на ума и тялото, както и очакваните бариери пред обхвата на услугите и образованието на клинициста за правилното използване на тези инструменти. Тези предизвикателства допълнително подчертават необходимостта от продължителни изследвания и инвестиции в разработването и прилагането на персонализирани практики, за да се увеличи максимално техният потенциал за обществено здраве.

Бенсън и съавтор д-р Грегъри Фричионе, който е настоящ директор на Института Бенсън-Хенри, ръководят областта на медицината на ума и тялото и изследват противодействието на вредното въздействие на стреса, като по този начин насърчават здравето и намаляват уязвимостта към заболявания, свързани със стреса. .

Източник: Калифорнийски университет - Davis Health