Избор на матрак, когато имате анкилозиращ спондилит
Въпреки че не можете напълно да контролирате позата си по време на сън, можете да започнете в права позиция на здрав матрак, без възглавница под коленете или главата. Тъй като болката може да изглежда по-силна през нощта, имате нужда от добра основа за намаляване на дискомфорта. Вашият матрак трябва да е твърд и определено да не е провиснал, но може да бъде покрит с различни сравнително тънки подложки, които подплащат матрака, разпределят налягането равномерно и все още са удобни.
Подложки за матраци "Яйца" или "Вафли", изработени от пяна, могат да бъдат намерени в повечето болнични магазини и универсални магазини.
Подложки за матраци "Яйца" или "Вафли", изработени от пяна, могат да бъдат намерени в повечето болнични магазини и универсални магазини. Те са склонни да са топли, както и повечето пени, и са малко трудни за придвижване. Можете също така да закупите висококачествена пяна с дебелина 1-1 / 2 инча, нарязана по мярка за вашето легло, от местни занаятчийски магазини. Пяната има тенденция да „отдолу“ с течение на времето и може да се нуждае от подмяна много преди матракът ви да е износен.Ползите от водните легла са съмнителни. Дори и да са плътно запълнени, те вероятно не осигуряват достатъчна поддръжка в решаващите области (провисват се там, където ние изпъкваме) и може да им е трудно да се измъкнем и да поддържаме. От друга страна, те могат да ви стоплят и да ви осигурят степен на комфорт.
Ако гърбът ви е твърд или сте в спазъм, страничните релси на леглото могат да ви помогнат да се придърпате отстрани на леглото или да се изправите. Те се предлагат в магазините за медицинско снабдяване. Стълба "Posey" е направена от платнени ленти и се прикрепя към подножието на леглото, за да ви осигури средство да се издърпате нагоре.
Тази статия е откъс от Straight Talk On Spondylitis, който се публикува от Американската асоциация за спондилити. Можете да научите повече за ССА и да закупите свое собствено копие на Straight Talk, като посетите уебсайта им, www.spondylitis.org.
