Ръководството на перфекциониста за вземане на решения: Изкуството да удовлетворяваш
Постигналите успех са склонни към този модел на поведение, който обикновено е напълно неустойчив. В крайна сметка осъзнавате, че колкото и чаши кафе да изпиете, щастливи часове след работа и фитнес сесии, които сте отменили, или обаждания от родителите, които изпращате на гласова поща, няма възможен начин да създадете това, от което наистина се нуждаете: повече часове в Денят.
Това ви оставя в сложната ситуация да се наложи да правите равносметка на всичко в чинията си и да разберете как да накарате всичко да работи, без да полудявате. Но ако сте свикнали да правите всичко (и то добре), само мисълта да дадете приоритет на някои от вашите задачи пред други вероятно ще ви накара да се потите. Как не можете да направите всичко, и то на 110 процента?
Тук можете да използвате хак за вземане на решения, наречен „удовлетворяващ“, който съчетава „удовлетворяващ“ и „достатъчен“. Всичко е в намирането на решението, което отговаря на повечето критерии, а не в търсенето и търсенето на оптималното решение. Използването на този процес, за да решите къде да насочите времето и енергията си, ще ви помогне да се погрижите за всичко, което трябва да се направи, като същевременно запазите здравия си разум.
Ето как става това: Кажете, че сте предприели огромен нов проект на работа, който изисква от вас да напишете доклад за някои изследвания, направени от вашия екип. Поемате ангажимент да пишете 100 думи всеки ден, но откривате, че в крайна сметка сте обсебени от качеството на квотата за всеки ден, че едва можете да преминете през иначе разумната дневна цел, която сте си поставили. Този подход за оптимизиране може бързо да стане проблемен, когато наближите крайния срок.
Ако обаче вместо това използвате удовлетворяващия подход, просто бихте извадили тези 100 думи всеки ден, целейки последователност, вместо съвършенство. Вместо да разглеждате всяка дума, която поставяте на страницата, вие просто се фокусирате върху това да ги напишете. В дългосрочен план наличието на дълга груба чернова ви приближава до крайната ви цел, отколкото недостатъчно почти перфектни параграфи.
- Приемете, че правенето на всичко е фалшив идеал.
Първата стъпка е да разберете и приемете, че сте човек и никога няма да можете да постигнете невъзможния стандарт за „правене на всичко“, особено перфектно. Удовлетворението ви помага да калибрирате вашите очаквания за това какво е реалистично спрямо това, което е фалшив идеал, което ще ви помогне да се настроите по-добре за успех. - Определете критичното „трябва да направите“.
Преди да започнете даден проект, отделете малко време, за да определите основните очаквания или цели на заданието, така че да разберете какво точно се изисква от вас.Например, да кажем, че имате среща, за да обсъдите разработването на чисто нов продукт и вашият екип успява да запълни три бели дъски на стойност бележки. Въпреки че всички са развълнувани от новото начинание, то се чувства напълно поразително. Използвайки удовлетворяващия подход, бихте могли да създадете 30-дневна пътна карта на една или две първоначални ключови стъпки, които ще предприемете, за да изпълните вашата част, за да извадите проекта от земята, заедно със списък със задачи, които трябва да се изпълнят през следващите 60 -90 дни.
- Нови идеи за паркинг.
Докато измисляте нови идеи за това как да подобрите или да подходите към даден проект, уверете се, че имате хранилище, което да ги запише, така че да можете да дадете приоритет на критичните задължителни задължения и след това да се върнете към допълнителните си идеи след това. Превъзхождащите са склонни да се опитват да жонглират с няколко неща едновременно, така че тази система ви позволява да изхвърлите идеите си от главата си на безопасно място, на което по-късно можете да се върнете. Този „свод на идеи“ не само служи като дом за мозъчна атака, но също така ви позволява обективно да оцените идеите си далеч от хаоса на ежедневните ви задачи. След това можете да решите дали наистина си заслужават времето, могат да останат на заден план или трябва да бъдат напълно премахнати (защото сте надраснали идеята или тя просто вече не съответства на вашите цели). - Изпращайте често и рано.
В крайна сметка удовлетворяването е свързано с изпълнението. Той набляга на вземането на интелигентни решения, които ви позволяват да създавате по-бързо. Така че, докато изпълнявате, е важно да изпращате резултатите в света, вместо да седите върху тях, докато не сте сигурни, че са перфектни. Мислете за това като за бета тест, чрез който събирате ценни отзиви от реалния свят, преди да продължите напред.Например, да кажем, че сте били помолени да разработите нов формат за отчитане за вашия отдел продажби. Удовлетворяващият подход би бил да се разработи форматът, след което да се изпрати на вашия екип за преглед и обратна връзка, преди да прекарате седмици в изграждането на сложен алгоритъм, от който така или иначе никой не се нуждае.
Може би си мислите, че използвайки удовлетворяване, се задоволявате с „достатъчно добро“, което просто не е начинът, по който работите - и всъщност не можете да си представите каквото и да е „удовлетворение“ от уравнението за удовлетворяване. Но ви призовавам да опитате. Експертите казват, че използването на удовлетворение за вземане на решения и завършване на проекти всъщност може да доведе до повече щастие, отколкото оптимизиране или уреждане, тъй като минимизира гнева на съмнение и свръханализа. Отначало може да се чувствате неудобно да експериментирате с нов начин на работа, но това е един от най-добрите начини да се предпазите от прегаряне и да гарантирате, че непрекъснато предприемате действия за създаване на собствен успех.
Вземете БЕЗПЛАТНИЯ инструментариум, който хиляди хора използват, за да опишат и управляват по-добре емоциите си на melodywilding.com.
