Какво да кажеш на мъжа си, когато е напрегнат

През последните години учените ни казват, че стресът е лош за нас. Докато се опитваме да правим неща, за да избегнем стреса, също е стресиращо да видим кога някой, когото обичаме, се справя с голям стрес. Работата е там, че не е нужно да седите там спокойно, тъй като вашият мъж е в края на остроумието си. Има няколко прости неща, които можете да направите и да му кажете, които биха могли да му помогнат.

Ето някои неща, които можете да кажете на мъжа си, когато той се чувства стресиран.

Искате ли да говорите за това? Когато човек е стресиран, едно от най-лесните неща, което можете да направите за тях, е да ги слушате. Може не винаги да разбирате напълно възходите и падежите, защо той е стресиран, но това е дотук. Смисълът да го попиташ дали иска да говори е да му позволиш да има малко изход за отдушник. Но това не е единственото нещо, което ще му помогне. Разказването на някого за неговите проблеми може дори да му помогне да изложи това, което го кара да се стресира, и може би да му помогне да намери решение на всичко, което го стресира. Долната линия тук е да му дадете момент, за да освободи всичките си чувства.

Вярвам в теб. Когато някой е стресиран, това обикновено е от несъответствие на очакванията. Той иска да може да направи нещо, но смята, че не може и оттам идва стресът. Това, което можете да направите, за да го насърчите, е да му кажете, че имате вяра в способността му да вижда нещата. Често, дори и да не е напълно оборудван да се справи със ситуацията, увереността, която получава от любим човек, може да му помогне да постигне целта си.

Нека да си починем. Не говоря за скъсване на отношенията. Това означава да си починете от всички неща, които го стресират. Стресът обикновено е комбинация от различни притеснения, които започват да се усещат като натиск върху раменете му. Притеснение още повече, дори ако не може да направи нещо, просто ще влоши нещата. Така че едно от най-добрите неща, които можете да направите, е да го отведете от всичко, което го стресира.

Едно нещо, което можете да направите, е да предложите релаксираща дейност като готвене на хубаво ядене, гледане на добро чувство или просто слушане на музика, докато говорите за други неща. Извличането на ума му от това, което го стресира, може да помогне на ума му да се възстанови, а в някои случаи дори да внесе нова перспектива, за да му помогне да реши проблемите си.

Какво мога да направя, за да помогна? Простият жест на предлагане на помощ понякога може да бъде достатъчен, за да го уведоми, че той винаги може да разчита на вас. След като той ви обясни за какво го стресирате, предложете ръка за помощ, за да му помогнете с неща, с които сте способни да му помогнете. Например, ако е подчертал, че трябва да прави извънреден труд и не може да изпълнява важни поръчки, предложете да изпълните тези поръчки за него. Ако е подложен на стрес, тъй като му се налага да изпитва един важен изпит, предложете му да му приготвите хубаво ядене, за да не огладнее, докато учи. И ако той е стресиран към хората в живота си, предложете да бъдете този, който да слуша неговите проблеми. Той със сигурност оценява как сте готови да му помогнете.

Обичам те. Когато някой е стресиран, лесно му е да мислят, че са сами в проблемите си. Но винаги можете да го докажете грешно, като му покажете и му кажете колко много го обичате. Всеки има различен любовен език. Някои обичат да използват думи, за да изразят любовта си, докато други обичат да дават подаръци или жестове. Така че в момента, в който видите, че е стресиран за нещо, покажете му любовта си, за да му кажете, че не е сам в това.

Ще ви оставя на това, но ще бъда тук, когато имате нужда от мен. Има някои хора, които се справят по-добре със стреса, като са сами. Ако смятате, че вашият мъж би могъл да използва малко пространство, за да събере мислите си и да излезе с план за игра, тогава му кажете, че сте разбрали. Някои хора изпитват проблеми да кажат на значимите си други, че им трябва пространство, и по този начин те позволяват стреса да се разлее към партньора си. Ако вашият човек е такъв, бъдете този, който направи първия ход и му кажете, че ще го оставите на него (защото вярвате в него) и че ще бъдете там за него, когато той се нуждае от вас.

Най-важното нещо, което трябва да запомните е, че не трябва да го приемате лично, когато мъжът ви се държи стресиран около вас. Опитайте се да бъдете толкова търпеливи и разбиращи, колкото можете, и просто му осигурете моралната подкрепа, от която се нуждаете.